01時00分、妻トイレ、
01時15分、妻をベットに寝かせる、
05時00分、部屋に戻る、晴れたね、
05時10分、歯磨き洗顔、
05時30分、体重を計る、
05時34分、左目にニフラン点眼液を点す、
05時35分、血圧を計る、血圧158、88、脈拍、72、
05時36分、2回目を計る,血圧146、93、脈拍、74、
05時37分、体温、腹囲を計る、体温、35.9、腹囲90.0、
05時12分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時13分、体重表に記入、
体重、76.1㎏、筋肉率、28.8％、体脂肪率、26.4％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1671Kcal、BMI、25.4、体年齢、66才
昨日の歩数：5581歩、しっかり歩数：2807歩、しっかり時間：24分、
消費カロリー：168kcal、歩行距離：4.12m、脂肪燃焼量：9.4g
05時15分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時16分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時17分、クピオに記入、
05時21分、ナンプレ放題続き、
06時55分、ナンプレ放題終らす、
06時57分、母屋へ行く、
07時05分、妻を、トイレに、
07時10分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時20分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時30分、部屋に戻して、着替え、
椅子に座らす、
07時40分、朝食は、8枚切りハムチーズトースト、
エンシュア・リキット、1/3、
07時50分、また気持ちが悪いと言い出し、
トーストは半分、音楽を聞かせる、
08時05分、次男に妻の事を頼み、
徒歩で、つぼい眼科へ
08時15分、受付へ
08時25分、眼帯を外す、
08時30分、眼圧検査
08時32分、先生の問診など、
08時35分、視力検査、
08時37分、会計で薬を貰う、
08時50分、家に戻る、次男に声掛け、
09時05分、部屋に戻りガチフロ点眼液、
09時13分、リンデロン点眼液、
09時30分、徒歩で、イオン薬局へ
09時45分、処方箋を出す、
10時00分、J:COMサービスカウンターへ
10時25分、妻の薬を受け取る、
10時35分、52枚入りパッドを買う、
10時50分、家に戻る、長男のバイクが無い、
歯医者に行ったのだね、
10時53分、部屋に戻る、
11時50分、1食蕎麦を茹でる、
12時00分、そばで昼食、
12時05分、右、リンデロン点眼、
12時10分、左ニフラン、
12時13分、右リンデロン点眼液、
12時16分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
12時20分、右目ブロナック点眼液、
14時00分、2階ベランダ波板作業、
15時30分、強風にあおられ、何度も危険、
15時40分、作業中止、片付けて下に、
15時43分、ホットメール、
15時55分、「満雅堂便り」
15時56分、Yahoo!メール
15時57分、ジモティ
16時00分、Yahoo!メール、
16時10分、着替えを持って母屋へ行く、
16時20分、お風呂を沸かす、
16時30分、タオルなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時45分、妻をトイレに、
16時50分、そのままお風呂に入れる、
髪を洗う、
17時05分、湯船から出し、体重を計る、（30.0Kg）
17時10分、頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時15分、風呂場に戻り湯船に、
17時25分、風呂から出て着替える、
17時30分、妻とマルフジへ、
17時40分、水を2本もらう
フレンチトースト5コ、
17時47分、コジカで支払う、
18時00分、部屋に戻る、
ブログを書く、
右、リンデロン点眼、
18時36分、左目にニフラン、なぜかしみる、
18時37分、右目、ガチフロ点眼液、
18時42分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
やはりしみる、
18時43分、右リンデロン点眼液、
18時45分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
妻に食べさせる、2/3
エンシュア・リキットも飲ませる、
残りで夕食、
19時50分、片付ける、
20時00分、妻、歯磨きさせベッドへ、
20時15分、車で家を出る、
20時20分、サーモン手巻きセット、大、
サーモンいくら丼、
あさりおこわうどんセット3コ、
20時30分、コジカで支払う、
20時40分、部屋に戻る、
20時50分、母屋へ行く、妻ていた、
21時00分、部屋に戻る、
21時07分、右目ガチフロ点眼液、
21時08分、左目ニフラン点眼液を点す、
21時13分、右目リンデロン点眼液、
21時15分、左目ヒアルロン酸Naを点眼、
21時20分、右目ブロナック点眼液、
21時25分、いつものと眼科の薬を飲み、
歯を磨く、
21時27分、ブログを書く、
22時30分、妻の所へ行こう、
