01時15分、妻トイレ、
01時25分、ベットに寝かせる、
02時45分、妻トイレ、出なかった、
02時55分、ベットに寝かせる、
03時20分、妻トイレ、出ない、
03時35分、ベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時36分、顔と頭を洗う、
04時52分、右目、ガチフロ点眼液を点す
04時53分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時54分、血圧を計る、 血圧174、96、脈拍、66、
04時55分、再度血圧を計る、血圧163、93、脈拍、66、
04時56分、体温と、腹囲を、体温、35.8、腹囲90.0
04時57分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時58分、体重表に記入
歩数：3655歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：115kcal、歩行距離：2.70Km、脂肪燃焼量：6.3g
04時59分、体重、76.1㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、25.9％、
内脂肪レベル、14、基礎代謝、1672Kcal、BMI、25.4、体年齢、65才
05時00分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
05時01分、右目リンデロンを点す、
05時02分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時03分、クピオ、
05時07分、ナンプレ放題、
06時17分、ナンプレ放題、終らす、
06時18分、右目ブロナック点眼液
06時25分、母屋へ行く、雨が降っている、
06時30分、妻か起きて待っていた、トイレ、
06時35分、お勝手洗い物など、
06時40分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
06時45分、妻、ベットに寝かせる、
07時40分、6枚切り、トースト、
パンのみみを取って小さく切って、
すこしずつ、寝ている妻の口まで運び
時間をかけて食べさせた、
エンシュア・リキットを飲ませる、
みみで私の朝食、
08時10分、薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時30分、妻、着替えさせ、
08時45分、迎えが来る、外で見送る、
08時50分、妻の部屋の電気など消す、
09時00分、部屋に戻る、
09時20分、燃やせないゴミ出し、
09時30分、古い外した波板の処理、
09時50分、フックボルトも、
10時20分、燃やせないゴミで出す、
10時40分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
10時41分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
10時50分、右目にリンデロン点眼液を点す、
10時55分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、
11時00分、着替えなど、
11時10分、検査場へ家を出る、
12時30分、軽自動車検査場、
12時45分、受付が始まる、
保険を頼む、
12時55分、予約確認などしてコースへ、3番目
13時00分、1台めの検査が始まった
13時10分、前の車、トラブル、プロでしょう、
13時15分、私の番、
外観ライト回り車体番号などチェック、
排ガス、
サイドスリップ、
スピード、前照灯、ブレーキ、
リフトアップで下回りの検査、
13時20分、すべて合格、無事終了、
13時25分、ステッカーを貰い、検査場を後に、
14時00分、家に戻った、
14時10分、部屋に戻る、
ご飯にキムチと野沢菜おかずにして、
昼食、
14時35分、Facebook動画
15時20分、右目に、ガチフロ点眼液を点す、
15時22分、左目に、ニフラン点眼液を点す、
15時30分、右目にリンデロン点眼液を点す、
15時31分、左目に、ヒアルロン酸NAを点す、
15時32分、Facebook動画
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、お風呂場を沸かす、
16時10分、雨戸を閉める、ベットなど片付ける、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時43分、冷したエンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、トイレだって、
そのまま、お風呂に入れる、
髪を洗う、
17時00分、妻を風呂から出す、
17時05分、体重を計って、30.1㎏
17時07分、着替えさせる、
17時10分、髪を乾かし椅子に座らせる、
17時15分、風呂場に戻り湯船に、
17時20分、風呂から出る、
17時25分、部屋に戻る、
17時39分、ホットメールチェック、
17時50分、「満雅堂」便り、
17時51分、Yahoo!メール、
18時02分、ジモティ
18時25分、Yahoo!メール、
18時35分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
熱いので冷ます、
19時15分、小さく切ってご飯と一緒に口へ、
エンシュア・リキットも
19時40分、6割食べた、
19時50分、妻、トイレ、
食器など片付けておく、
20時00分、歯磨きさせる、
20時05分、ベッドに寝かせる、
20時50分、部屋に戻る、
21時00分、ブログを書く、
21時15分、次男が「お母さんがトイレだってと呼びに来る、
母屋へ、
さっきトイレに行ったばかり、本当に出るの、
妻をトイレに、出なかった、妻を寝かせ
21時20分、部屋に戻る、
21時21分、右目、ガチフロ点眼液を点す
21時22分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時25分、歯磨き、薬を飲む、ブログを書く、
21時31分、右目リンデロンを点す、
21時32分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
21時50分、右目にブロナックを点す、
21時55分、妻の所へ、
