令和4年6月1日（水）軒天DIY

01時15分、妻トイレ、
01時25分、ベットに寝かせる、
02時45分、妻トイレ、出なかった、
02時55分、ベットに寝かせる、
03時20分、妻トイレ、出ない、
04時00分、部屋に戻る、
04時15分、体重を計り歩行計にデーターを、
04時16分、髭と頭を剃る、
04時35分、顔と頭を洗う、シェーバー水洗い、
04時40分、左目にニフラン点眼液を点す、　
04時41分、血圧を計る、　　血圧164、86、脈拍、74、
04時42分、再度血圧を計る、血圧156、88、脈拍、70、
04時43分、体温と、腹囲を、体温、36.2、腹囲90.0
04時48分、右目、ピレノキシンを点す
04時49分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
04時50分、体重表に記入
　　　　　歩数：3186歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：68kcal、歩行距離：2.35Km、脂肪燃焼量：3.7g
04時52分、体重、77.0㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、26.1％、
　　　　　内脂肪レベル、14.、基礎代謝、1667Kcal、BMI、25.7、体年齢、66才
04時54分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
04時55分、クピオ、
04時47分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時02分、ナンプレ放題、
05時23分、洗濯機を回す、
05時25分、つけお期しておいたカーテンを洗う、
　　　　　何度のすすぐが、
　　　　　真っ黒な水がきれいにならない、
　　　　　点けお期して漂白剤を、
05時45分、ナンプレ放題続き、
06時44分、ナンプレ放題、終らす、
06時45分、洗濯物を干す、
06時50分、カーテンを洗濯する、
07時00分、母屋へ行く、
07時10分、お勝手片付け、
07時20分、妻、トイレ、
06時25分、お勝手洗い物など、
07時30分、トイレから出て、歯磨き洗顔、
07時35分、妻、椅子に、
07時45分、8枚切り、トースト、3/4
　　　　　バナナ一房小さく切って、
　　　　　口まで運び食べさせる、
　　　　　スポーツドリンク、
　　　　　ベットに寝かせる、
　　　　　私も8枚切りで、
08時10分、薬を飲み、
08時15分、妻にも、薬を飲ませる、
08時20分、妻、着替えさせ、
08時40分、迎えが来る、外で見送る、
08時45分、妻の部屋の電気など消す、
08時50分、部屋に戻る、
09時00分、ベランダに工具など運ぶ、、
09時45分、洗濯が終わったカーテンを持って母屋へ、
09時50分、駐車場の簡易洗濯物干しに干す、　　　　　
10時00分、車で家を出る、
10時10分、コーナン3店舗で見て回る、
　　　　　コーナンホームセンターに
　　　　　60㎝のべニアなどあった、
10時30分、一度部屋に戻る、
10時40分、ベランダに行き軒天のサイズを計る、　　　　　
10時50分、再度コーナンへ行く、
10時56分、べニアを買う、
11時05分、部屋に戻る、
11時20分、ベランダに行き軒天のサイズ50㎝に
　　　　　べニアを切る、
11時40分、50㎝では大きすぎる部分があった、
11時50分、作業をやめお勝手へ、
12時00分、焼きそば、野菜セット、を持って母屋へ
12時10分、キャベツ、野菜セットを痛める、
12時20分、洗濯物が、部屋干ししてある、
　　　　　洗濯物を持って長男の部屋からベランダに
12時30分、洗濯物を干す、
12時40分、お勝手に戻り、焼きそばを作る
12時50分、妻の部屋でテレビを見ながら昼食、　　　
14時15分、部屋に戻る、
14時25分、右目にレポフロキサシンを点す、
14時28分、左目にニフランを点す、
14時35分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
14時40分、慧海ベランダに行き軒天部分修復、
15時00分、旨く行かない明日またやろう
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時50分、洗濯物を取り込む、
16時00分、お風呂場を沸かす、
16時10分、雨戸を閉める、ベットなど片付ける、
16時20分、タオルや着替えなど準備、
16時40分、妻が帰って来る、わきさんが来てくれ、妻喜ぶ、　　　　
16時43分、冷したエンシュア・リキットを飲ませる、
16時45分、トイレだって、
　　　　　そのまま、お風呂に入れる、
17時00分、妻を風呂から出す、
17時05分、体重を計って、30.1㎏
17時07分、着替えさせる、
17時10分、髪を乾かし椅子に座らせる、
17時15分、風呂場に戻り湯船に、
17時30分、風呂から出る、
17時33分、部屋に戻る、
17時35分、ホットメールチェック、
17時42分、「満雅堂」便り、
17時43分、Yahoo!メール、
17時44分、ジモティ
17時45分、Yahoo!メール、
17時50分、母屋へ行く、
18時10分、妻着替えさせ車に、
18時20分、マルフジ、水2本もらう、
　　　　　シュークリーム4コ、
　　　　　男爵カレーコロッケ3コ、
　　　　　綱揚あられ、
18時31分、コジカで支払う
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　熱いので冷ます、
19時05分、ハンバーグはは小さく切ってご飯と一緒に口へ、
　　　　　エンシュア・リキットも
19時10分、トイレ、出なかった、
19時12分、部屋に戻り椅子に座るとすぐにトイレ、
　　　　　出なかった、
19時15分、またトイレに行きたいと言わないでね、
　　　　　と言って椅子に座れせる、
19時17分、途端トイレ、出ないが、少し出たと嘘を、
19時20分、椅子に座る前に立っているうち
　　　　　トイレに行きたいなら行こうと言う、
　　　　　大丈夫と言うので座らせる、
19時20分、途端トイレ、
　　　　　毎回この繰り返し、いい加減腹が立つ、
19時25分、3割食べた、
19時40分、長男が帰宅した様子、
19時50分、妻はまたトイレ、
　　　　　食器など片付けておく、
20時00分、歯磨きさせる、
20時03分、ベッドに寝かせる、
20時20分、寝たので、部屋に戻る、
21時25分、ゆで卵を作る、、
20時30分、歯磨き、薬を飲む、
20時35分、右目にレポフロキサシンを点す、
20時40分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時45分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、
20時46分、ブログを書く、
22時45分、妻の所へ、