00時00分、妻の介護、
00時10分、妻トイレ、
00時20分、ベッドに寝かせる、
03時10分、妻トイレ、
03時20分、ベッドに寝かせる、
06時00分、歯磨き、洗顔
05時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時38分、右目にガチフロ点眼液を点す、
05時39分、左目にニフランを点す、
05時40分、血圧を計る、 血圧135、77、脈拍、68、
05時41分、2回目、血圧を計る、血圧141、81、脈拍、71、
05時42分、体温、腹囲を計る、 体温、36.1、腹囲90.0、
05時43分、パソコン、Bi-LINK、体重表に記入、
05時44分、歩数:5345歩、しっかり歩数:0歩、しっかり歩行時間:0分、
消費カロリー:177kcal、歩行距離:3.95Km、脂肪燃焼量:9.7g
05時45分、体重、76.2㎏、筋肉率、29.3%、体脂肪率、25.5%、内脂肪
レベル、14、基礎代謝、1678Kcal、BMI、25.5、体年齢、65才
04時48分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時55分、クピオ、
05時00分、ナンプ放題、
05時25分、右目ブロナックを点す、
05時26分、左目にニフランを点す、
06時24分、ナンプ放題、終わらせる、
06時25分、右目リンデロンを点す、
06時26分、左目ヒアルロン酸Naを点す、
06時28分、母屋へ行く、また雨か、
06時30分、妻をトイレに、
06時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
06時50分、ベッドに、
07時00分、食パン8枚切り2枚焼く、
07時20分、妻に、6枚切りスライスハムチーズ、
みみを取って食べさせる、
パンの耳で朝食、
08時40分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
08時50分、ごみ出し、集める、
09時00分、部屋に戻る、
09時10分、洗濯する、
09時29分、軽自動車検査協会、
09時33分、検査予約明日3ラウンド予約が取れた、
09時43分、24か月定期点検記録簿を書く、
09時45分、次男が来ておかあさんトイレだって、
09時50分、母屋へ行き妻をトイレに、
10時00分、嘘だった、寂しいとトイレに行きたいと
言う癖がついたね、
10時05分、妻を着替えさせ、部屋に連れて来る、
椅子に居座らせテレビをつけ
傍でパソコン作業も見せる、
10時45分、妻を連れて母屋へ戻る、
ごみと生ごみ出し、
10時45分、部屋に行き、ごみなを一緒に、
10時50分、20リットルの袋に入れ
オムツのボックスと2つ、出して来る、
11時00分、妻を車に乗せて南沢郵便局へ、
11時10分、車検用費用をおろす、
11時20分、家に戻る、
11時25分、部屋に戻る、
11時30分、ドライブレコーダーの日付があっていない
英語の説明書を見る、
11時40分、車に行き、カーナビに、軽自動車検査場の、
住所を入れる、
11時50分、ドライブれこー^ダーの日図家を合わせる、
11時55分、部屋に戻りご飯と餃子を持って母屋へ、
12時00分、餃子を焼く、
12時10分、キムチと野沢菜を持って妻のとこ利へ
座椅子に居座らせ、口まで運び食べさせる、
12時35分、残で私の昼食、
12時40分、おなかが痛いって、
トイレに連れて行く、
ウオシュレットで刺激を、
少し出た、
12時55分、ベッドに寝かせる、
流し周りを片付ける、
13時15分、部屋に戻る、
13時20分、洗濯物を部屋干しにする、
13時25分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時26分、左目にニフランを点す、
13時33分、右目リンデロン
13時34分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
13時39分、左目ブロナック点眼液を点す、
13時40分、母屋へ行く、
13時43分、急いでコタツの上を片付ける、
こたつを畳んでおく、
13時45分、流し周りを片付ける、
14時00分、訪問介護とケアマネの人が見える、
妻を見てもらう、
14時25分、お風呂を沸かす、
14時45分、妻、便秘処置、
15時00分、訪問介護の人を妻と見送る、
15時10分、妻がトイレだって、
15時20分、そのまま、お風呂に入れる、
髪も洗う、
16時30分、妻を風呂から出す、
16時31分、体重を計って、29.7㎏
16時33分、着替えさせる、
16時35分、妻妻の髪を乾かす
16時45分、風呂場に戻り湯船に、
16時00分、風呂から出て、着替える、
16時20分、妻を着替えさせ車でイオンへ、
16時25分、ブドウを買う、
たまごパックを2コ
16時27分、現金でセルフレジ、
16時35分、家に戻る、
16時45分、スイカ、種を取って小さく切って
妻の口まで運ぶ、
おいしいって、よく食べる、
17時00分、全部ひとりで食べ切った(涙)
17時05分、妻をベットに寝かせ
17時20分、部屋に戻る、
17時22分、パソコン、
17時29分、ホットメール
17時35分、ナンプレ放題、メール限定問題
18時25分、ナンプレ放題、メール限定問題終らす、
18時26分、ホットメール続き、
18時28分、「満雅堂」便り、
18時29分、Yahoo!メール、
18時30分、ジモティ、
18時38分、Yahoo!メール、
18時42分、右目にガチフロ点眼液を点す、
18時43分、左目にニフランを点す、
18時50分、右目リンデロン
18時51分、左目ヒアルロン酸Na点眼液、
18時52分、母屋へ行く、
19時00分、次男が、夕食を運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせて妻の、口に運ぶ、
2/3食べたがおなかが痛い、
私は、妻の残したので夕食、
19時50分、妻をトイレに、
19時55分、食器など片付ける、
20時00分、歯磨きさせ、ベッドに寝かせる、
20時45分、部屋に戻る、
20時48分、薬を飲み、歯を磨く、
20時50分、ブログを書く、
21時24分、右目にガチフロ点眼液を点す、
21時25分、左目にニフラン点眼液を点す、
21時26分、ブログを書く、
21時30分、右目にリンデロン点眼液を点す、
21時31分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時32分、ブログを書く、
21時35分、左目ブロナック点眼液点眼液を点す、
21時36分、ブログを書く、
22時30分、母屋へ行く,