2013年2月12日(火)20時45分~21時29分訪問
麺天坊・鉄骨スープ、拘りのB級グルメ、ファミレス店巡りはフライングガーデン・川越南古谷店さんです
住所:埼玉県川越市大中居101‐1 TEL:049‐230-1010
営業時間:10:30~翌2:00 ランチ営業 夜22:00以降入店可 定休日:年中無休
カード:可 個室:無 駐車場:有り 禁煙・喫煙:分煙 最寄駅:JR埼京線「南古谷駅」徒歩11分
空間・設備:ソファー席有 サービス:テイクアウト有り オフィシャルサイト
さて何時もよりもちょっと遅い時間の夕食、今日はみっちりジムで無酸素のマシンを久々に本気モードでやったので、身体も嬉しい悲鳴
・・・を上げていました、30分以内にたんぱく質を補給しなければ(^。^)y-.。o○・・・と言う事で近場の此方フライングガーデン
何時もは映画帰りに寄るお店なのですが、今日は一人訪問、店内はこんな時間にも関わらず4割くらいの入りで、意外に賑わっていますね
明日の水曜日は食べた金額の半額の金券を貰えるサービスが有るので、概ね水曜日は賑わっていると聞き及んではいますが
お店の入口の張り紙で店内及び外の電気も節電の為、抑えた照明に成ってます
・・・と言う告知有り、外の駐車場の入口の大きな看板もうっすらとした照明です(^。^)y-.。o○
何時も通される喫煙席からとは違う店内の景色(*^_^*) この手のチェーン店では珍しくウッディーな店内は天井も高く開放的です
爆弾祭りと言う事で、今日はキング250gのハンバーグにライスは+50円でガーリックライスに成るのでそれを
それにドリンクバーを付けて頼みました(^。^)y-.。o○
お水とナイフやフォークの入った物を置いて行ったので、早速ドリンクバーへ
今日は結果、ダイエットコーラと野菜ジュースを2杯づつ戴きました(^。^)y-.。o○ ドリンクバーもガッツリです
過ぎにセットのスープが運ばれてきました(#^.^#) 期待はして無かったけど意外に美味しいオニオンスープ(^_-)-☆
次はお姉さんの説明では此方もセットのコールスローサラダと言う事でしたが、コールスローの感覚では無く普通にキャベサラダですね
カロリー控えめな今の筆者のドレッシング選び、ちょっと少なめのドレッシングなので何気にグッドか・・・と言ってもこんな時間に
ハンバーグを食べること自体が無謀と言えば無謀なのですが、実は何時もはトレーニングの後にプロテインを飲む処ですが切れてたので
こんな形でたんぱく質の補給に相成りました(-。-)y-゜゜゜
・・・で大きなごろっとしたハンバーグを目の前で半分に切り分けて鉄板に置いてミディアムレ‐で戴くのが此方のスタイル(^_-)-☆
切り分けるのもソースを掛けるのもお姉さんがやってくれます、それを紙の槌立てでよけながら、跳ねが収まるのを待ちます
初めて注文しましたが、ガーリックライス、結構美味しいですね(^。^)y-.。o○
今日はハンバーグのソースもガーリックソースを選んでしまったので、大蒜三昧に成っちゃいましたね~
拘りの牛肉100パーセントのハンバーグなのでこの程度で十分でしょう(^。^)y-.。o○
ガーリックライスも熱々の鉄板に乗っての登場なので、美味しいお焦げも作られます(#^.^#)
そして表題のがっつりは、実はライスお代わり自由(*^_^*)お替りしました。
お替りは普通のライスなのですが、半分にしようか迷いましたが・・・普通の盛りで戴きました(^。^)y-.。o○
今日の夕食はかなりのカロリー摂取です(-。-)y-゜゜゜
まあ、ジムで結構ハードにしたのでこの位は平気でしょう。今日は消費カロリーは1400キロカロリー程でしたが
無酸素マシンで18000キロほどの総負荷量をこなしましたので、因みに何時もは12000~13000位です
時間は今日は3時間近くに成ってしまいました
どうも御馳走様でした
最後にもう一杯野菜ジュースで〆ました(^。^)y-.。o○
また来ますね(^_-)-☆
トーナメントもおかげさまで準々決勝へ進む事が出来ました、今日も3クリック
宜しくお願いします