ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

土用丑の日サンマの日?

2014年07月31日 | 食・レシピ

 

 土用はウナギでしょっ!

でも、高級すぎるウナギ様 我が家では手が出ません

で、なんちゃってひつまぶしを作りました  レシピは こちら

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サンマ缶、いい仕事してくれるわ~ 

 

ラタトゥイユ→ カレー → カレーパン  

        まさに カレーなる変身

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しかし、37℃の日に揚げものを作るもんじゃないわ。

イーストには最適な温度だけど 

二次発酵~形成~パン粉をつけて揚げる・・・

台所はまるでサウナだった  少し痩せたかも

  

昨日のお昼ごパン。 

どでかカレーパンにゴーヤチャンプルにヨーグルトに紫蘇ジュース 

     

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   痩せる気あるのか???

 

ゴーヤのかりん糖

仕上げにグラニュー糖を使ったら さっくりしててウマい

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     こんなんじゃあ・・・ 痩せる訳ない。