ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

発心山②

2010年05月15日 | 里山歩き(高良山・耳納連山)

自宅7:30・・・・7:50発⇒筑後草野8:05・・・発心公園登山口8:40・・・発心山10:30(休憩)

発心山10:55・・・グライダー山11:20(休憩)11:30・・・耳納平12:30(昼食)13:00・・・

森林公園14:50(休憩)15:00・・・16:50帰宅

 

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日田行きの電車に乗って

筑後草野駅に

駅を出たところには

『耳納連山ハイキング登山口』の大きな標式が建ってたよ。 

 

 

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発心公園の登山口まで道草しすぎて

なんと30分以上もかかってしまった。

(野イチゴが沢山生ってた

登山道入り口からしばらくは、沢沿いの自然歩道を歩き

沢から外れるといきなり急坂になります。

 

 

Photo発心山は標高700メートル位の山だけど、

登山口からの標高差は600メートルあるらしい。

Photo_2とにかく急勾配!

岩だらけの急坂や、木の根が多い坂を

ヒィヒィ言いながら登ります。

  こ~んなハシゴや(3段

  ロープが張られた坂もあるのです。

  

 

 

汗びっしょりになって、やっと頂上に着いたど~~ 

 

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山頂には真新しい山頂プレートが建ってた。

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久留米山岳会の方々が

創立80周年記念に建てられたのだそうです。 

『素晴らしいプレートをありがとうございます!』

 

 

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発心山の山頂は城跡なのです。

詳しい事は・・・

← ここにかいてあります

(クリックして読んでね。)

 

 

 スミマセン 

 

 

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発心山頂でパン休憩をした後

グライダー山にも行ってみた。

「写真撮るから先っぽに立って」

「お尻がムズムズするから嫌だ!」 

高所恐怖症の相方はここから動かない。

 

 

 

しゃ~ないねぇ。

私が行くから写真撮ってよ

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お~い!

全然大丈夫だから、来てごら~ん!」

 

 「イヤだ~~~~~!」

 

こ~んなこと やったり~

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 「飛びます! 飛びま~す!」

  

  「危ないよ~」 

   

   こ~んなこと したりして~ 

 

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             ブ~~~~~~~~ン

 

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遊んだらお腹が空いた。

お昼にしましょ。 Cimg4174

好評なので、今日もアジの丸干しであります。 

なぜかお疲れの相方は、おにぎり食べたらお昼寝

(グガ~っと寝て、10分で起きた) 

 

 

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帰りは耳納スカイラインを森林公園まで歩き

森林公園から南面の高良山林道を歩いた。

お日さまカンカン

だいじょうぶ、大丈夫~

しっかり日傘持参だもんね~

 

                                               50000

   


緑のエコカーテン・その後

2010年05月14日 | 農園・ガーデニング

Photo  

ベランダでスクスク育ってるゴーヤちゃんです。

 1本の苗からわき芽が4~5本出てきてる。

Photo_2 植えたのは4月20日

 種蒔きしてたキュウリの芽も出てきたよ。

最近ちょっと寒いから

まだまだちっちゃいね。

キュウリくん、頑張ってくれたまえ  

 

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冷凍していた餅米(蒸したもの)と、コレまた冷凍していたヨモギを解凍してヨモギ餅を作ったの。

それもボウルに入れて麺棒でつくという必殺技で

(肩凝った~

きめ細かさはもちっこクンに負けるけど、柔らかいお餅が出来ました 

gerumaさんに ←このやり方を教えてもらったの。

gerumaさんちに上手く飛んで行けるかな?


ワラビ

2010年05月11日 | 食・レシピ

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先日、くじゅうで収穫したワラビ

アク抜きをするのに、大鍋で5回分もあった。

干してたワラビは、すでにカピンカピンになってます

コレは缶に詰めて保存する予定。

食糧難になった時、活躍する事でしょう

 

 

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こちらはワラビのピクルスです。

(ブログ仲間のきのこさんに教えていただきました)

酢・砂糖・塩・出汁醤油・水・を一旦煮て、

冷ました液に漬け込みましたの。 

冷やし中華にのせると美味しいんだ~ ←相方談 

  

 

 

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くじゅうの帰りに農園に寄って、収穫した我が家の大事な食料。 

キャベツ・レタス・ルッコラ・アスパラ

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キャベツもレタスもデッカイど~~。

ザクザク切って、バリバリ食べてるよ 

 

 

 

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ご飯よりレタスが多い『レタスチャーハン』作りました。 

(ご飯2膳・卵1個・ソーセージ1本・レタス半玉で、二人分)

繊維たっぷり、お腹快調~

カロリー気にせず、も~りもり食べましょ

 

 

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相方のお弁当だす。

シャケの切れ端(ネットショップで取り寄せた)

アスパラとセロリの炒めもの

キンピラゴボウ・パセリ入り卵焼き

五穀鶏ご飯

結構、毎朝頑張っておりますのよ

 

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 キレイなペチュニアでしょ? 

 でも、このコたちの鉢には最初パセリとネギが住んでたの。

 ←パセリとネギは、下に小さくなって頑張ってるど~。 

 生存競争ではペチュニアの勝ちですな   

 

 気持ちは、食材 > キレイな花 なんだけどね

  

 

 

  タイムとオレガノが干せたから、

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  今日は葉っぱと茎を分けて缶に保存した。

 

  (ただ今パセリも干してます)

  ハーブも手作りすると色んな料理に使えて便利だよ。

  農園のバジルも早く大きくならないかなぁ~


霊峰天山

2010年05月09日 | 山歩き(他県の山)

霊峰天山霊峰天山

昨日は大分県の山。

今日は福岡県を飛び越えて、なぜか佐賀県の天山に来ています。

お疲れの相方は山の上で大イビキだし(汗)

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1Photo_15  七曲登山口から天山山頂まで3,6キロ。

←道路脇に登山口があるので、車は皆さん路上駐車(4月の写真)

新緑の遊歩道を歩きます。

緑がキラキラ光ってキレイです

   

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遊歩道は階段と坂が少しあるけど、登り切ればいきなりの絶景です。

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山のあちらこちらには、ピンクのミツバツツジが咲いてるよ。

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佐賀の町も有明海も、白く霞んで見えないのが残念・・。

でも、足元には・・・・

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遊歩道のあちらこちらに

カワイイ・可愛い・バイカイカリソウが咲いてる。

小さくて真っ白で、まるで山の天使

 

この子を見つけては写真を撮ってたから、登りに2時間もかかってしまったのでした。 

 

 

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お昼はナンカ、よー分からん取り合わせ。

おにぎり、海苔、サバ缶、コッペパン、

ジュースにお茶にグレープフルーツ。

家にあった物を取りあえずリュックに詰めてきた

お昼を食べたら、相方は深~い眠りに落ちたのでした

 

えっ? 私は何をしてたのかって??

ホークスの野球中継を聴きながら、白い天使と遊んでましたさ

 

   


レーズンパン

2010年05月07日 | 食・レシピ

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久し振りにパンを焼いたよ。

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レーズンがいっぱい入ってますねん。

 

焼き立てを試食するのは製作者の特権~。

 

ほわっほわで、レーズンがいい仕事してるわ~

 

   

 

                                 

 

 

3cimg3894_2 Marryさんちの『ゴーゴーカレー』が美味しそうだったので

我が家も今日はカレーです。

レタスとセロリをハバネロと顆粒コンソメで炒めたよ。

温野菜サラダは野菜が沢山食べられるの。

野菜をモリモリ食べましょ。

パンは1個だけにしときましょ