お疲れ様です。。 最近良い気候ですね。。 過ごしやすい毎日です。。(^^♪
私のように・・・ プールの仕事はからだが冷えるので、、やはり少し暖かめの方が過ごしやすいのです。。(V)o￥o(V)
昨日は・・・
ラグビーワールドカップ。。 JAPAN最終戦でした。。 カナダ戦！もう少しでした。。最後のさいごで追いつかれ・・・ 23対23でドロー！ 20年ぶりのワールドカップ勝利を、またしても逃してしまいました。。(>_<)
良い試合でしたが・・・ 前回のトンガ戦といい、このカナダ戦といい・・・ 勝てた試合でした。。
実力もレベルも上がっているはずなのに。。。 個人的には好きなのですが、、ジョン・カーワンヘッドコーチの継続は難しいかも知れないですね。。(・.・;)
日本人監督。。清宮監督もありかも知れないですね。。。(^^)v
しかし、、ラグビーのユニフォームは『襟』はついていないですね。。 あれはVネックですね。。機能性が上がったのは良いですが・・・ やはり昔のラガーシャツの方が良いなぁ。。
『紳士』のスポーツ！ラグビー！あの襟が象徴ですからね！
あの襟が微妙になってから・・・ ラグビーが荒くなってるような気もしますが、、気のせいですかね。。 One for All All for One や “ノーサイド” という、、人生でも『使える』ことばと雰囲気を持つラグビー！ラガーマンよ『紳士たれ！』と期待します。。10月23日（だったかな？）が、ワールドカップ決勝らしいので・・・ 素晴らしい試合を見せて欲しいと思います。。m(__)m
オールブラックス（ニュージーランド）の気合いの入った。。“ウォークライ”をみたいなぁ (^O^)
ラグビーには、思い入れがあるんです！ 以前、このブログにも書きましたが、、中学の時には『高校に入ったらラグビーをやりたい！』と考えていたんですが、高校から“柔道”で推薦が来ていた為・・・ 先生方に自分の“進路希望”を拒否されてから・・・
拓殖大学に入学した、幼馴染の昭さんが、、大学の仲間で“サークル”をつくるから・・・ と誘われたのですが、、彼の友達の家で、、『あ～じゃない！こ～じゃない！！（細かい話は覚えてませんが…）』と語り合っただけで、、それっきり。。(-_-;)
また・・・ 志茂田中学で介添員を行なっていた頃。。 一緒に働いていた気の合う先輩！T田先生の友達（彼は、順天堂大学ラグビー部）とやはり、、サークルをつくるからと『顔合わせ飲み会』を行なったんですが・・・ やはり、酒飲んで楽しんだだけ。。という展開。。。(・・?
48年間で、、3回もラグビーを行なう機会を失ったなんて・・・ 縁がないのかなぁ。。(?_?)
いや・・・ まだまだ、、次の機会をじっと待ちたいと思います。。（3度あったと言う事は、、もうないかなぁ。。(=_=) ）
ワールドカップを観終わった後・・・ 新体操の世界大会も行なわれていました。。
団体総合で・・・ 6位までに入れば、来年のロンドンオリンピックに内定という世界選手権！日本は・・・ めでたく5位に入り、、ロンドンオリンピック出場決定です！＼(^o^)／
しかし・・・ オリンピック前の世界選手権！ 簡単なミスが多く、、緊張とプレッシャーでからだが動かなくなる。。という状況。。。 スポーツは“人生の縮図”という事の『悪い傾向』が垣間見れたような気がします。。
そんな環境下で・・・ 個人総合で優勝した、ロシアのカナエワ選手は『うっとり』する演技でした。。ロシア＆イタリアが強いようですから・・・ ぜひ、、日本も一角に食い込んで欲しいと思います。。
10月7日から・・・ 東京体育館で、、世界体操が始まります。。。
がんばれ！ニッポン！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
今日は・・・
7：50～8：20 水泳自主トレ 1000m
8:30～12：00 中野区鷺宮体育館 ガード＆アクア
9：30～10：30 生き生き水中運動 7名参加
最終週なので・・・ 脈拍管理を行ないながら（6秒間計測）、、トレーニングを進めました。。 基本は、、180－年齢 を目標脈拍数にしています。。
11：30～12：00 膝痛水中運動教室 9名参加
大股歩行を教室の真ん中あたりの時間に行なうと・・・ 『膝を伸ばして踵から着地、後足は、親指でける！』ということばと『大股』ということばに惑わされて・・・ ぎこちなく、、ロボットみたいに歩いていたので、あえてオーバーに、、強調して・・・ 『自然に歩きましょう！』と・・・。。
『膝を伸ばして、つま先をしっかりあげ、踵から着地すると言う事は、、それだけで、“大股”になるんですよ。。』と伝え、、最後にもう一度・・・ 歩いてみました。。
ちょっと・・・ ロボットみたいだったけれど。。。（＾－＾）
13：15～15：40 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 7名＋5名
トレーニングテーマ タオル
家でも出来る、、“脚腰”筋力トレーニングを行ないました。。 秋から冬にかけてしっかり“筋トレ”を行なって・・・ 代謝を上げて太りにくいからだを目指します！！
17：00～21：00 ほぐし名人
お客さんがいらっしゃいません。。(；一_一)
ちょっと厳しいですね。。 少し・・・ 難しい事ではなく、、当たり前のことをしっかり出来るようにしていかないといけないなぁ。。。と感じています。。 マネジメントの問題です！<`ヘ´>
さぁ・・・
日が変わってしまいましたが、、あと2日で“23年度上半期”が終ります。。
このブログも、、4月から始めてますので・・・ まとめをやりたいと思います。。<(_ _)>