夏の 
ですな。。
しかし・・・ 今にも 
ってな 感じ でしたが・・・ 中野 はちょっとの 
で持ちました。。。
関東甲信越 の 梅雨明け はもうちょっと先のようです。。
リオオリンピック が 間近 となっていますが・・・
ロシア の 選手 が出られないかも知れないと・・・ 確かに、、、、、
ドーピング は やってはいけないこと。。。
それでも・・・ ４年間 必死 で頑張ってきた 選手 が主役 の ２週間です！！
なんとか 救済措置 もつくってあげていただきたいな。。
１９日 火曜日。。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 ５名。。
火曜日は・・・
３週に１回、、、 クィック を休んでいます。。
太氣拳 を 学んでみたいと・・・ 時間を空けているのですが、、、 どうも 先月感じた 思いを引きずっているのか？？ 気が重く。。。
都知事選 の ニュースを含め、、 観ているうちに・・・ 時間が過ぎ去ってしまいました。。
ｲｶﾝﾅｧ｡｡
今回は・・・ 先月の失敗 を繰り返さないように、、、 メール で 意思表示 を表しておいたんだけれど・・・ まぁ、 来月の初めに今一度 challenge してみます。。
９：２０ から 沼袋区民活動センター で 太氣拳 の流れで行っている、、、 整体操（私の行なっている 体操 の名称 と同じです。。） も 以前から気になっていたので、、 どんなものか？？ 受けてみたいと思っていましたが。。。
うん・・・ 来月！！ （気持ち次第ですが・・・ 
）
まぁ・・・
そんな事もありながら、、、 ただ 漠然 と時間を過ごしても仕方ないので・・・
午前中は・・・
松ヶ丘シニアプラザ へ、、、
８月８日＆１５日 に・・・ 松ヶ丘シニア（８日）、 鷺宮高齢者（１５日） に、、 熱中症 の お話を取り入れて・・・ 夏バテ防止健康体操 の イベント を担当させていただくことになっているので、、、、
資料 をつくり、、、 契約書 と共に 持参いたしました。。
今年は・・・
無駄に時間を過ごしませんよ！！
ふくろうは・・・
後半 の、、、 健康づくり運動 は 皆さん 忙しいらしく、、、 開店休業でした。。
う～ん。。
プログラム面 を含め・・・ いろいろ考えなくちゃ！ ですね。。
介護予防運動・・・
シニア の方々 の 中に・・・ 発達障害 の Kちゃん と リハビリ型 にも 参加している 介護認定 を受けている T中 さん がいらっしゃっています。。
出入り はいくらかありますが・・・
クラブ内クラブ！！（クラブらしいクラブ）
になりつつあるんじゃないかな？？ って感じています。。
お互いに・・・ 優しさ を持って、、、 自分の目標・テーマを追行しながら、、、 楽しく運動している 風景 が、、、、、
いいですね。。
いろいろあるとは思いますが・・・
そんな クラブ を少しずつ増やしていきたい！！
がんばりましょ。。