昨日は・・・
かみさん が・・・ 肉喰いてぇ！ というので、、、 焼肉屋 に来ました。。
いろいろ・・・ 愚痴 がたまってたんだろうなぁ。。 "(-""-)"
まぁ、、 かみさん は 酒
は飲めないけどね。。
家で 語るより・・・ こういう場所の方が、、、 語れるからね。。 
たまには・・・
外食 もいいかもね。。（しっかり・・・ 呑めるしね。。
）
18日 金曜日。。。
１０：００～１１：３０ 中野区 松が丘シニアプラザ 自主クラブ リラックス整体操 15名。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防 4名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり 2名。。
19日 土曜日。。。
１４：００～１５：３０ 中野区 桃園区民活動センター いのちと健康なかのJapan 定例会。。
１８：１５～１９：４５ 中野区 自宅ケア ボディケア導引 N山さんのお友達。。
整体操は・・・
もう30年おつきあいのある メリーさん は 元気にいらっしゃって・・・ 一安心。。
元気な時を知っているだけに・・・
お互い 齢 をとったなぁ。。
と思ってしまうなぁ！ メリーさん も 年末には 90歳 だからね。。
いろいろあるのは 仕方ない のかなぁ？？
でも、、 参加者 が最近少なくなってきたなぁ。。
まぁ、、 15年 続けている 教室 なので・・・
こういうことは たくさん 経験 してきているんだけれど・・・
いつも思うのは、、、、、
奇を衒う必要なし！！
ふくろうは・・・
サロン の F市さん も、、 絶好調！！
チューブトレーニング の “準備の動き（脚の運動 の前に チューブ を腿に巻く動き等）” も、、 完ぺきに近かったなぁ。。 (＾◇＾)
認知症 ですので・・・
出来ないことも多いのですが、、、 まわりがやってしまうと・・・
脳 の 進歩
がなくなるからな。。
それでも、、、 介護士 が やってしまったり、、 利用者さん が手伝ってしまっても・・・
あまり何も言わないようにしながら、、（いつも ありがとうございます！と。。。 
） F市さん にやっていただくようにしています。。
これも・・・
トレーニング の 内 です！！
スポーツ館 も、、、
和気あいあい と 皆さん 各自意識を持って トレーニング されています。。
一般の部 は・・・
地域密着事業！
家で 各自 トレーニングしたい！ といっても、、、
出来ない。。
のが やはり 常 です。。
運動 する 場 と・・・ そこに 指導者 がついているということが 健康づくり の大切な 現場 となります。。
その後・・・
かみさん と 薬師の牛繁 へ！
しこたま 飲みました。。（呑み放題 ＆ 喰い放題 だからね。。 
）
そして・・・
今日！！
19日 連続 雨
でしたね。。 もの凄い 集中豪雨 でした。。
いのちと健康は・・・
逸材 の 揃っている 会 なので、、、 自分の立ち位置 をしっかり確認しながら 行動 をしていきたいと感じています。。
小田原で・・・
M上さん が・・・
一所懸命 東京八重生 を 育てているのは 頭が下がりますが <(_ _)> ・・・
農業に興味はあるとはいえ・・・
おいらが やりたいことは、、、
運動・スポーツ・健康づくり教育！！（現在・・・ マニュアル作り を 手がけています。。）
その 根本 の 活動 がないうえでは・・・
よろこんで ってなわけには・・・ いかないなぁ。。
昨年 行った・・
芋ほりイベントも、、、
やりたいとは考えていますが・・・
皆さん お忙しそうなので・・・
平和島 の子どもたちも巻き込んで、、、、
TSR の 卒業生たち とともに・・・
企画してみようかな。。
そして・・・
帰りに・・・ やすひさ と N見先生 と 3人で、、 教育 について 語り合いました。。（呑みながら・・・ 
）
それから・・・
豪雨 の中帰ってきて、、、
N山さん の お友達の care を行いました。。
幼稚園 に勤めている方で、、 話があいました。。
まぁ・・・
繋がってくれるといいですね！
<(_ _)>