いやいや・・・ 今日 は危なかった！！( 一一)
コンディショニング・ケア道標 健康づくりトレーナー 萩野博 です。。
昨日までは・・・
日曜は、、 午前中 豊玉 で、、、 午後 A山さん兄弟の パーソナル水泳指導だな。。 って 思っていたんだけれど・・・
朝、、、
かみさん に 今日 豊玉 じゃないの？ って 起こされた時には・・・
いつも 家 を出る時間の、、、、、、、、、 5分前。。
あちゃ～～～～～～～！！！！！！！！！！！
やっちまったなぁ。。！！！
スポーツ・運動指導 を 行う上では 大切な 心がまえだね。。
それでも・・・
5分 で 準備して・・・ 家を出る！！ 
ﾔﾚﾊﾞ ﾃﾞｷﾙｼﾞｬﾝ｡｡
ということで・・・
20日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 15名。。
１４：００～１６：２０ 中野区 鷺宮体育館 パーソナル水泳指導 A山兄弟。。
事なきを得て・・・ 豊玉 に行きましたが、、、
皆さん（参加者） に 『まくら』 として・・・ 顛末 を お伝えして 笑い を誘いましたが、、、
まぁ、、 でも、、 失礼な話ですよね。。
忘れていたわけですから・・・ 
<(_ _)> 申し訳ありません。。
そんな中・・・
豊玉 も、、 残すところ（今日を除いて） 前期 元気体操教室 も あと 2回。。
来月 3日 に行われる・・・ 体力測定 を 見据えて プログラミング しました。。
総まとめ ですね。。 
終了後（教室）・・・
先生 頭いいですね。。
えっ？？ そんな事ないですよ。。 逆に・・・ 悪い方ですよ。。
先生 が 学んだ 学問 ってなんですか？
う～ん？？？（実際は・・・ 体育専門学校の 社会体育学科 なんですが・・・ 恥ずかしいことではないですよ。。 
）
自然科学 という 分野 です。。
（ 現在 は 心理学、脳科学 も 運動生理学、機能解剖学・・・ コーチング、 医学（公衆衛生）、整体学 等々 いろいろ学んでいます。。 こういう 分野 は 自然科学 という 分野 に入ります。。）
まぁ・・・
からだ のことは もちろんですが、、、
教室の 最初に・・・ 寝坊した話と共に、、、、
高気圧＆低気圧 の 時の・・・ からだの状態 の はなし も併せて行いました。。
低気圧（最近は・・・ 20日間連続の雨
ですからね。。）は・・・ からだに対しえての 圧力 が低い。。 高気圧は 高い ということです。。 そんな中では、、、 血管 も 低気圧の中では 膨張 し、、 高気圧では 圧力で収縮 します。。
圧縮されれば・・・ 血管 は細くなりますから、、、 神経の通り道 も確保されますから、、 調子もいいのです。。
膨張すると・・・ 血管 は太くなり、、、 神経も圧迫されて、、、 痺れ、痛み、違和感 の元となります。。
というようなことを、、、
“まくら” の 一連 でお話ししました。。
これも・・・ 自然科学 です。。
この 流れ が・・・ 頭いいですね！ の 勘違い？ かな。。
終了後（はつらつセンター 咲いている ひまわり。。）・・・
鷺宮 まで・・・ ハギ散歩。。
氷川神社 のお祭り（沼袋）
季節ですなぁ。。 でも・・・
夏らしくないけれどね。。
一度・・・ 豊玉 ～ 沼袋 に戻ってから・・・ 
～～
鷺宮 まで 歩きました。。 ～～
トータル 26172歩。。
歩いたなぁ。。 
途中・・・
教会で・・・
その通りだね。。
日本の仏教は・・・ 神様 はたくさんいるけれど、、、、（お守り はいくつ持っていても いいらしい よ。。）
キリストやイスラム の 神様 は ・・・ 宗教戦争 が起きそうだけれど、、、、
同じらしいからね。。
どっちにしても・・・ 人殺し や 戦争 を していい！ なんて 神様 は言わないってことだよね。。
宗教 は 心理学 とも・・・
繋がりがあるので、、、 自然科学 だね。。
そして・・・
久ぶりの、、、、 鷺宮体育館。。
今日から・・・
A山兄弟、、 三男 の しょうちゃん（幼児） も 練習に加わりました。。
いや・・・
うまいんです。。
けのび ＆ けのびキック は 進級テスト合格です！
ノーブレスクロール も ほぼ 出来ているので、、、 素晴らしいなぁ。。(＾◇＾)
なかなか ・・・
3兄弟 ともに センス があります！
兄弟 の それぞれの 特性 というのもあるので、、、
真ん中 の けいちゃん には 頑張ってもらわないとね。。
また 来週 練習があるので・・・
がんばります！！
夏の花 も 寂しいなぁ。。
昨日まで・・・
新潟 に 家族旅行だったらしく、、、
八海山 の 日本酒ならぬ・・・
地ビール を いただきました。。 <(_ _)>
最高のお土産でした。。