松坂 球宴大炎上に自虐コメント「見事に返り討ち」１回２被弾５失点
全パシフィック の 監督・・・ 工藤監督 も 複雑な気持ちで臨んだだろう。。
ソフトバンク で メジャー である意味 使い物にならなくなった。。 松坂投手 を受け入れたのだから・・・
セントラルに 来て、、 もう一花咲かせそうな 勢い はある。。
でも・・・
工藤監督も、、 勝負師！！
それが・・・
プロの世界 だな。。
１３日 金曜日。。。
１４：００～１６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：４５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ６名。。
１８：００～１９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 一般の部 ２名。。
ふくろうは・・・
サロン は ３年目かな。。
金曜日の この時間 が 楽しいね。。
いま サロンスタッフ に B場さん も加わり・・・
雰囲気が とってもいい。。
おいらは・・・
２時間 しか 担当していないが、、、
最初の ６０分（正確には・・・ ５５分） は・・・
チューブ＆ソフトギムボール トレーニング を 基準とした 健康体操 を行い、、、
その後・・・
６０分 は・・・
おやつ の時間になるのだが、、、
利用者さん と 職員 が テーブルを囲んで・・・
楽しく 会話 を 帰りの時間 まで 行う。。
当たり前のことのようだが・・・
あまり そういう 雰囲気は、、
いままではなかった。。
そして・・・
今日は、、 スポーツ館水曜日リハビリ に 通ってくれていた・・・
I田さん が、、 ふくろうの家 から いらっしゃっていた。。
スポーツ館 でも あまり 見られなかった・・・
笑顔 (*^▽^*) が 観られ、、、
うん・・・
やっぱり 雰囲気 がいいのだろうな。。
一般の部（スポーツ館） も・・・
T内さん をはじめ・・・
病気 で 入院されていた 方々 が 戻って来てくれています。。
T内さん も・・・
かなり痩せられ、、、
４５分 の 集団指導（整体操＋筋トレ） を 終えると・・・
椅子で ゆっくり 休んでいます。。
体力 が なくなったんだろうね。。
マラソン を 42.195ｋ 走りぬくための最初の練習は・・・
長い時間（距離ではなく・・・ 必要とする時間） からだを動かし続けられること（スピード は関係なく）。。
少しずつすこしずつ・・・
戻して 復活 していけばいいんです。。
後半は・・・
B場さん は、、、 娘さん家族 が 海外 から帰って来ているのでお休み。。
先日・・・
Sおりちゃん が 途中からきて 出来なかった、、、
I口さん の 整体ケア。。
今日出来るかな？
と思っていたら・・・
やはり Sおりちゃん が 来るという事でしたので・・・
教室終了後・・・
30分間 時間をとって行いました。。
I口さん は 顔面麻痺（原因不明） の経験があり、、、
左半身 の 動き が悪いです。。
体操 も重要ですが・・・
一度・・・
リセットする
ことが大切なのです。。
そのための・・・
ケア です。。
復活のための・・・
重要な時間です。。