そういうパターン も ありだよな。。
確かに・・・
今回の ワールドカップ の悔しさを知っている 人 がやるべきだな！！
昨日（１４日 日曜） は・・・
仕事 休み でした（いのちと健康 の 定例会 はあったのですが・・・）。。
有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング の 男性メンバー と 有明会 を 催しました。。
わざわざ・・・
有明（江東区） から、、、
新宿 まで 集まっていただき・・・ 新宿西口 九州料理 つくし ってお店 で １５：３０ から 飲み始めました。。
有明 転ばぬ先のトレーニング は トレーニング参加メンバー の ３分の１ が 男性メンバー です。。
健康づくり教室 は・・・
女性 が 圧倒的に多いので、、、
こういう 会 は貴重なのです。。
楽しかったけれど・・・
皆さん 強いです。。（酒が・・・ (^▽^;) ）
それでも・・・
いい話 が 出来ました。。
仕事に関して・・・
男性は、、 やはり 建設的な 意見 をお持ちですよね。。
いやいや・・・
女性 を 卑下してはいませんよ。。 <(_ _)>
新宿まで・・・
行きは、、 歩いて生きましたが 
～～（東中野 神田川）
神田川沿い。。 初セミ！
帰りは・・・
ヘベレケ ＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ? 状態で・・・
かみさん に・・・
なんで あなたは、、 お酒を飲みながら 水 をそばにおいて 飲まないの？ って 怒られました。。
まさしく。。
わかっちゃいるんだけれどねぇ。。 ((+_+))
１５日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 はつらつセンター豊玉 元気体操 １５名。。
元気体操 は・・・
男性参加者 は 2名かな。。
それでも・・・
暑い中、、 皆さん 積極的に 参加されていますね。。
<(_ _)> 頭が下がります。。
30年度・・・
前期（4月～9月） 教室も あと 4回。。
歩行、足腰トレーニング、片足立ち ・・・ テーマ満載 ですが、、、
一緒に がんばりましょ。。
しっかり・・・
可能性を 引き出して いきましょう！
帰って来てからは・・・
昨日、、、 飲みすぎたので・・・
スロージョグ を 1時間弱 行いました。。
近場 を ・・・ （新井薬師公園）
ぐるっと・・・
周って きました。。 
～～
中野駅周辺 を ぐるっと 周る感じで、、、 ～～
帰ってきました。。
帰って来て・・・
笑点 を観て・・・（歌丸師匠 追悼番組 で 師匠も 5分ほど出ています。。）
話 の 運び が やっぱりうまいね。。
勉強になります。。
そして・・・
部屋の掃除 をして・・・
一杯頂きました。。
おいらは・・・
サウナ状態 の 部屋で 飲むビールが 大好きですが、、、
からだに 悪いかな。。( 一一)
屋上から みた・・・ 中野駅方面。。
明日も・・・
暑そうだね。。
でも・・・ 夕方 は 外の方が 涼しい。。 (*^▽^*)