gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20200221k0000m040092000c
子ども の 死 ほど 腹立たしい ことは ない！
みーちゃん の 大人になる姿 が見たかった？ 行き過ぎた 躾 であったことを 認める？？
といいいながらの・・・
一部否認？？？
ほんとうに 反省 しているのか？？
いじめっこ ほど いじめている ことを 自覚 していない！
みあちゃん は お父さんに暴力を受けています！ と 学校の先生に訴えています！！
それを・・・
自分（みあちゃん） で 暴れて 自分で傷つけた？ （弁護側主張）
なにいってんの？？？？？？
ふざけたこといってんじゃねぇぞ！！！！！！！！！！！！！
子どもが 一人 いのち を落としているんだぞ！
そんな 子ども が 嘘 をつくか？？？
裁判員裁判 だろうから・・・
しっかり 審議して 納得のいく 審判 を してほしいね！
元SMAP の 中居君 も ジャニーズ退所 という 会見 も流れてきました。。
おいらは・・・
中居君 大好きです。。
これからも・・・
応援しているよ！！
のんびりな会 がんばれ！
冬バラ！ 綺麗な花 には 棘がある。。 ってね！
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 松ヶ丘シニアプラザ 自主グループ リラックス整体操 14名。。
先回の 教室後・・・
また メリーさん 倒れたようです。。
先生！ また倒れちゃったよ。。 整体操 に 来れなくなったら もう 終わり。。
メリーさん と 出会って・・・
32年。。（まだ そんなもんなの？ って 言われたけれど。。 
）
大切なたいせつな 人 。。
今日は・・・
娘さんも、、 整体操 に 参加。。
家で 休んでなさい！ と言わず、、、
一緒に ついてきてくれる。。
幸せだね。。
愛されてるね。。
安心もします！ <(_ _)>
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし） ～ タオル腰筋トレ ～ 水分休憩 ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り ～ 腓腹筋＆ヒラメ筋＆アキレス腱ストレッチ ～ 椅子座位； 足裏トレーニング ～ タオル下肢・下腿ストレッチ ～ タオル下肢筋トレ ～ 股関節内転・外転筋トレ ～ 股関節ストレッチ ～ 大腿ストレッチ
帰りには・・・
久し振りに K岡さん に バッタリ！ 
80歳になったら・・・
整体操 に 参加するわ。。 
お待ちしてますよ。。
松ヶ丘にて・・・
１４：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助 5名。。
金曜日サロン！
チームワーク良く ・・・ 利用者さん も 生き活き しています。。
一人ひとり の 皆さんの個性 を 受け容れて・・・
プログラム に 反映すれば、、、
自然とこうなるね。。
椅子座位； 整体操＆脳トレ抜粋 ～ ソフトギムボールトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ チューブトレーニング抜粋 ～ コグニダウン
その後・・・
おやつをいただきながら、、、
たのしく おしゃべりタイム。。 (*^^*)
１６：３０ ～ １７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 3名。。
久しぶりに・・・ この 3人！
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし） ～ タオル腰筋トレ ～ 足裏トレーニング ～ タオル下肢・下腿ストレッチ ～ 大腿筋トレーニング ～ マシン＆個別トレーニング ～ ソフトギムダウン
久し振りに・・・
椅子座位 で ほぼトレーニング を 終えました。。
1日 の 流れ（他 教室） だな。。 (;^ω^)
それでも・・・
皆さん の ニーズに合わせて トレーニング！！
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり 3名。。
少ないながらも・・・
しっかり と トレーニング しましたよ。。
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし） ～ タオル腰筋トレ ～ 足裏トレーニング ～ タオル下肢・下腿ストレッチ ～ 大腿筋トレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ 下肢裏側＆股関節ストレッチ ～ テニスボール関節包ストレッチ ～ クールダウン
やっぱ・・・
流れ を 引き継いでるなぁ。。
(;^ω^)