うれしいね。。

貴乃花親方の肉声を「ビビット」が入手　一門忘年会で「散るも咲くも同じ道…」

貴乃花親方　の・・・　　　真意　ってなんだろうなぁ？？

明日・・・　横綱審議委員会　と　理事会　が開かれるらしいけれど、、、

彼は・・・

何か語るのだろうか？？

どっちにしても・・・

世の中に流れるのに、、　　支援者　には　語り、、　公には語らない？　っていうのは、、、　

なんなんだろうね。。（支援者　には語る！　というのは・・・　理解していもらいたい！　という気持ちがあるからだろうなぁ。。）

警察や検察は・・・

傷害事件　に関しての　決着？　はつけるかもしれないけれど・・・

相撲界　を　よくするのは・・・

警察や検察　が　やってくれるわけではないけどなぁ。。

世の中・・・

明るいニュースは、、　パンダ　の　香香　くらいかな。。

一般完全公開　に　なったら　観てこようかな。。

なんせ・・・　あと　1年半　経てば　中国に返還だからね。。（やっぱ・・・　暗いニュースか。。　）

パソコンメール機能　が　フリーズ　しているので、、　　新しい写真　送れません。。（かみさん　でも　無理だった。。）

どないしよ？？（古い写真　をしばらく使って行きます。。　<(_ _)>）

17日　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　　はつらつセンター豊玉　　　元気体操　　　16名。。

18日　　　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　　　中野区　　　哲学堂公園弓道場　　　　たのしい健康体操　　　10名。。
１６：３０～１７：３０　　　中野区　　　リラクゼーション（出張ケア）　　ボディケア導引　　　T内さん。。

19日　　　火曜日。。。

１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ火曜日のなかま　　3名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　　健康づくり　　　　　　　3名。。

　いまは・・・　花　咲いてませんが。。

豊玉　元気体操　は・・・

今年最後のレッスン！！

月曜日・・・

哲学堂　も、、、　　最終レッスン！！

同様の流れで行いました。。

全体性・・・

前後、左右、捻じり　の・・・　骨格調整運動　からの、、、

個別性・・・

４スタンス　を　利用した　ラクな　立ち方、座り方。。

豊玉　には・・・

筋　が弱くなってくる　障害　を抱えた方もいらしているので・・・

関節を揃えると　ラクに　立てる・・・　　　4スタンス　は　生活の中に役立つと思います。。

彼女は・・・

つま先重心　の　方なので・・・

足裏、膝、みぞおち　を　揃えると　ラクに　動けます。。

それでも　立ち上がりに　筋力　の無い人が・・・　　　膝　の上に　みぞおち　を揃えるのは　なかなか　難しいのです。。

なので・・・

膝の上に　みぞおちの補助point　である　肘　を乗せるようにすると　からだ　が前傾し、、、　　

立ち上がりやすくなります。。

新しい発見　が　ありました。。　＼(^o^)／

そういうことば　を　いただけるのは・・・　　

うれしいね。。

そして・・・

　ふくろう　でも、、、

一般の部　に　今月入会　の　脳性まひ　の　Y本さん。。

N津さん　と　N國さん　と　一緒に　最後まで　もちろん　出来ない動きもいくつかありますが、、、

さほど　お二人　を待たせずに　90分　動けました。。

１８：００から　の　教室　ですが・・・

20分前　くらいには　いらっしゃるので・・・

マシントレーニング　を　行い、、、　　集団指導プログラム　に沿った　内容を・・・

二人で　少し　練習しました。。(*^▽^*)ｹﾄﾞﾈ｡｡

でも・・・

Y本さん・・・

なんとか続けていける自信がつきました。。

うれしいね。。

そういわれちゃあ～～

がんばんなきゃね。。　＼(◎o◎)／！