障碍者 と 健常者 と・・・ 一緒にトレーニング！

今日は・・・

緊急事態　に　関係なく、、　４週目火曜日　なので・・・

昼　の　仕事　は　ありませんでした。。（１週目、２週目　は　鷺宮高齢者会館、、　３週目　は　グループホーム　おさたけ　で　仕事　です！）

ということで・・・

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　２名。。

　夕方　から　また　ふくろう　に戻りました。。

１６：３０　前に・・・

肋骨骨折　で　お休みされている　O浦さん　が　やってきました。。

おーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！

N山さん（Kちゃん　の　介助で来ています！）　と　おはなし　をしようと思っていた時に・・・
ひょろっと　表れました！！

月謝袋　もらいにきました！

どう？　肋骨は？？　ほんとに　折ったの？？（なんて　失礼な。。）

ボキっていったもの！　

失礼な聞き方　は　しましたが・・・

どこかに　ぶつけた！　転んだ！！　とか　直接な　ショック　ではなく・・・
ちょっと　振り向いたときに　ポキって　いったとか。。

まぁ・・・

ドクター　がいうんなら　そうなんだろうけれど、、、

だいたい　剥離骨折（骨膜　が　ショック　ではがれて　神経に当たり　痛い！）　って　パターン　が多いんだけれどな。。

くしゃみしたって　折る　っていうじゃない！　　っていうけれど・・・
でも　そんなに　痛くないのよ！

まぁ、、、
治ったんなら　いっか！おめでとう！！

今月は・・・

今日で　最後だから　来週から来ます！！　まってるよーーーー　

椅子座位；　整体操基本動　～　ラダーコグニサイズ　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレ　～　ダウン

Kちゃん　は　今日も元気です！！

そうそう・・・

N山さん　との　おはなし　は、、、
Kちゃん　の　お母さん　が　最近　Kちゃん太って来て　やせない　ので　金曜日　も通わせたい！　という　相談でした。。（Kちゃん　は　発達障害）

う～ん？？
金曜日は　火曜日　よりも、、　ストレッチ（マット座臥位等々）　が　多いからなぁ。。
それに・・・
痩せる　って　運動　はなぁ。。

歩いた方が　効果（介助　がついて　６０分くらい　歩き回る　というサービスもあります。。）が高いのかなぁ？？
いまは、、　　緊急事態宣言　で　プール（Kちゃん　習ってます）　も　お休みだからねぇ。。

難しいところ　です。。（彼は　愛されるタイプ　だから　大丈夫とは思うけれど・・・　しばらく　慣れるまでは　ペースがつかめず　運動量　も落ちるだろうしなぁ。。）

ちょっと・・・

考えよう！！

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　３名。。

Y本さん・・・　（脳性まひ）

今日は　先週よりも　からだ　を　コントロール出来ていました。。

マシントレーニング　～　整体操基本動　～　整体操あしトレ　～　チューブトレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

少しずつ　menu　を変えてはいますが・・・

やはり　障害を抱えている　方　に　少し　寄ります。。

Kちゃん　にしても・・・
Y本さん　にしても・・・

出来ない　運動　が　続くと、、、

痛みにつながったり、、、
やる気が　なくなったり、、、

すること　も　あろうかと思います。。

　勉強べんきょう！

みんな　が楽しめる　menu　は？？

考えて考えて・・・
動きながら　創り上げたのが　いま　の　プログラムです。。

もちろん・・・

ちょっと　上　を目指すことは　大事なことです。。

そこに　たどりつくには・・・

時間　も　かかります。。

健常側　が、、、

しっかり　待ってることが　苦痛なく　出来るのか？？

お互い様　と　思えるのか？？

コーチ・トレーナー　の　役割は　重要です！！

みんな　おんなじ　に　お金　払ってるんだからね。。