おいらが・・・ 公共施設 に コダワルわけ！

  　その場　がきなけりゃわかんねぇ　が・・・

今日は・・・

平和島の　小学生＆幼児　の　水泳教室　が　あったのですが、、、

新型コロナ　の　影響により・・・

3月31日　まで　教室中止　を　大田区　が決定し、、　急遽　御休み。。

明日の・・・　天皇誕生日　も　オリンピアン　が　子ども＆成人　に　指導　を行うはずだったけれど・・・

中止！（楽しみにしていただろうになぁ。。）

進級テスト　が　ない　水泳教室　とはいえ、、　3か月教室　として行っていますので、、　子ども達に　自信をもってもらう！　出来ないことが出来た！！　という　喜びを感じてもらうために・・・

もう　3分の2　の　レッスンが修了　した　直後の　この決定！

仕方ない部分、　理解できる部分　も　ありながら・・・

おいらたちは・・・

プロフェッショナル！

これで　生活　してんだな。。　おまんま　食ってんだよな！

新たに　今日・・・

新宿も　同様な決定　を行い、、、

西新宿シニア　の　ボディケアエクササイズ　も　3月一杯　まで　なくなりました。。

オリンピック＆パラリンピック　の　ため・・・

江東区　は　7月～9月　まで　教室なし！！

こんなことでは・・・

生活出来ません！！

おれたちは・・・

自覚も責任　も　もって　指導しています！　イベントボランティア　では　ありません！！

おいらは・・・

2000年　から　この　仕事（個人事業）　を　行っていますが・・・

おやじが　亡くなったとき　法事　以外　に　休んだことはありません！！（おいらの　指導　を受けに皆さん来ていただいているので、、　それは・・・

責任　です！！

指定管理者　が・・・

責任　を　持てないのなら、、、

決定を下している　行政　に　保障　してほしいね！！

　プリンセス雅（新井薬師寺）～～　ほぼ満開だね！　明日は・・・

天皇誕生日　雅子様（皇后さま）　の　名前の入った桜！　目出たいことだが・・・　ちょっと　時期が早いねぇ。。

私の履歴書　　　１６８

考えてみれば・・・

1985年　に　東京体育専門学校　を　卒業して・・・

最初に　働いたのが・・・

目黒区民センター（目黒区）での、、　トレーニング＆ストレッチ　指導（1985年～1988年）

そして・・・

1986年～1988年　は　大田区立　志茂田中学校（大田区）　で　身障学級（特別支援学級）　の　介添員（大田区非常勤職員）を行いました。。

その後・・・

アリススポーツクラブ（中野区　松ヶ丘　1988年～1996年；民間）　に　勤めた後・・・

愛知（総合体力研究所　1997年～1999年）　に　行くまでにも　公共体育施設　で　仕事　をしていました。。

現在は・・・

ほぼ　公共施設（高齢者会館＆スポーツ・体育施設）　での　指導が多いです。。

　プリンセス雅（新井薬師寺）～～

もちろん・・・

平和島公園水泳場　は　かわいい教え子　が　館長　を　やっている。。
豊玉　や　新宿シニア　は・・・　　中野区　やよいの園　で　高齢者の健康づくりイベント指導　を　初めて行った時に　お世話になった　K野さん　が　豊玉　へ異動して　呼んでくれた。。

等々　の　理由　はあるが・・・（人で動く！　おいら。。）

おいらは・・・

いま　流行している　パーソナルの指導者　のような・・・

60分　10000円　以下では　指導しませんよ！

っていう　考え方　は　理解します（指導者　の　社会での立ち位置　を変えるため！）　が、、、

そういう　仕事　が出来ないんです。。

昨年　亡くなった　T内さん（92歳年金一人暮らし）　には・・・

60分　2000円　で　からだ　の　ケア　をしていました。。

　杉並コース　ロードワーク　しました。。　～～

1年くらい　ケア　したときに・・・

申し訳ないから、、　1か月10000円　としましょう。。（5週　あっても　4週　であっても・・・）　そうでないと　申し訳なくて。。

と、、　T内さん　が　言うもんだから・・・

そう思うなら、、、　　それでいいよ。。

と・・・

亡くなるちょっと前　まで　3年くらい　ケア　しました。。（膝と腰　が　中心　のケア　T内さん　は　肺がん　で亡くなりました。。　）

2000年　に　コンディショニング・ケア　道標　を　始めた時・・・

おいらは　健康づくり　の　赤ひげ　になりたい！　という　思い　をもって　事業　をスタートしました。。

まぁ・・・

自分で言うのもなんだけれど、、、

腕はいい！　と　思いますよ。。　

うまい！　やすい！　が・・・

コンセプト！

うまい！　たかい！　は・・・

当たり前　なのです。。

そういう考えから・・・

公共施設　での　指導　が　多くなりました。。

目の前の　方々　が　元気に・・・　健康に、、、

そして　子ども達　が　大きく　なってくれれば・・・

それでいいんです！

だけれど・・・

食えなきゃこまるからなぁ！

だから・・・

今年は、、、

考えることがいろいろ　あります！！

　新中野体育館　壁　が　現れました！～～

その場がきなけりゃ　わかんねぇなぁ！

(;^ω^)

「冷水浴びせたことない」父の勇一郎被告起訴内容を一部否認千葉・野田虐待死初公判・・・ 受け容れる！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20200221k0000m040092000c

子ども　の　死　ほど　腹立たしい　ことは　ない！

みーちゃん　の　大人になる姿　が見たかった？　行き過ぎた　躾　であったことを　認める？？

といいいながらの・・・

一部否認？？？

ほんとうに　反省　しているのか？？

いじめっこ　ほど　いじめている　ことを　自覚　していない！

みあちゃん　は　お父さんに暴力を受けています！　と　学校の先生に訴えています！！

それを・・・

自分（みあちゃん）　で　暴れて　自分で傷つけた？　（弁護側主張）

なにいってんの？？？？？？

ふざけたこといってんじゃねぇぞ！！！！！！！！！！！！！

子どもが　一人　いのち　を落としているんだぞ！

そんな　子ども　が　嘘　をつくか？？？

裁判員裁判　だろうから・・・

しっかり　審議して　納得のいく　審判　を　してほしいね！

元SMAP　の　中居君　も　ジャニーズ退所　という　会見　も流れてきました。。

おいらは・・・

中居君　大好きです。。

これからも・・・

応援しているよ！！

のんびりな会　がんばれ！

　冬バラ！　綺麗な花　には　棘がある。。　ってね！

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　自主グループ　リラックス整体操　　　14名。。

先回の　教室後・・・

また　メリーさん　倒れたようです。。

先生！　また倒れちゃったよ。。　整体操　に　来れなくなったら　もう　終わり。。

メリーさん　と　出会って・・・

32年。。（まだ　そんなもんなの？　って　言われたけれど。。　　）

大切なたいせつな　人　。。

今日は・・・

娘さんも、、　整体操　に　参加。。

家で　休んでなさい！　と言わず、、、

一緒に　ついてきてくれる。。

幸せだね。。

愛されてるね。。

安心もします！　<(_ _)>

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　水分休憩　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り　～　腓腹筋＆ヒラメ筋＆アキレス腱ストレッチ　～　椅子座位；　足裏トレーニング　～　タオル下肢・下腿ストレッチ　～　タオル下肢筋トレ　～　股関節内転・外転筋トレ　～　股関節ストレッチ　～　大腿ストレッチ

帰りには・・・

久し振りに　K岡さん　に　バッタリ！　

80歳になったら・・・

整体操　に　参加するわ。。　

お待ちしてますよ。。

　松ヶ丘にて・・・

１４：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン　　　健康体操＆介護補助　　　　5名。。

金曜日サロン！

チームワーク良く　・・・　利用者さん　も　生き活き　しています。。

一人ひとり　の　皆さんの個性　を　受け容れて・・・

プログラム　に　反映すれば、、、

自然とこうなるね。。

椅子座位；　整体操＆脳トレ抜粋　～　ソフトギムボールトレーニング　～　下肢・下腿ケア（個別）～　チューブトレーニング抜粋　～　コグニダウン

その後・・・

おやつをいただきながら、、、

たのしく　おしゃべりタイム。。　(*^^*)

１６：３０　～　１７：３５　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　3名。。

　久しぶりに・・・　　この　3人！

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　足裏トレーニング　～　タオル下肢・下腿ストレッチ　～　大腿筋トレーニング　～　マシン＆個別トレーニング　～　ソフトギムダウン

久し振りに・・・

椅子座位　で　ほぼトレーニング　を　終えました。。

1日　の　流れ（他　教室）　だな。。　(;^ω^)

それでも・・・

皆さん　の　ニーズに合わせて　トレーニング！！

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　3名。。

少ないながらも・・・

しっかり　と　トレーニング　しましたよ。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　足裏トレーニング　～　タオル下肢・下腿ストレッチ　～　大腿筋トレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　下肢裏側＆股関節ストレッチ　～　テニスボール関節包ストレッチ　～　クールダウン

やっぱ・・・

流れ　を　引き継いでるなぁ。。

(;^ω^)

クルーズ船から下船乗客が語る安堵と不安・・・ 昨日から今日！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fnn/nation/fnn-00432476CX

安堵　と　不安

まさしくだね！

新型コロナ　早く　終息　してほしいね。。

今日・・・

平和島　の　仕事　を終えると、、、

つばさ　より、、、

先生　大変です。。　　きょうしつ明日から出来なくなりました！！！

な～～に～～～？？

大田区　から　指導教室　はやめてほしいと。。

プール　で　肺炎　うつる　とは　考えられんけれど・・・

気持は理解でいるけれど、、、

こちらも　仕事　だからね！

行政　がそういう　決定　するなら　保障　も　してほしいな。。

　平和島駅。。　がんばれ！　パラリンピック。。

オリンピック＆パラリンピック　の　年だからこそ・・・

スポーツ＆健康づくり　を　つなげたい！

昨日　は・・・

ドルフィン終了後、、　　つばさ　と　飲みに行った　　ので　更新できず。。

19日　　水曜日。。。昨日から・・・

９：００　～　１２：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　8名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　　バランスアップ体操　　　　　　　　13名。。
１７：３０　～　１８：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニアA　平泳ぎ＆バタフライ　7名。。
１８：３０　～　１９：２５　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニアB　上級コース　　2名。。

つばさ　の　子ども達　を　3年前　から　ドルフィン　で　見始めて　3年。。

そして・・・

いま　どっぷり　平和島に浸かってます。。　　週　5日　は　通ってますからね。。

有難いことですが・・・

つばさくん　異動　だそうです。。

アクアティクスセンター　へ　行く予定だそうです！

そう。。

オリンピック＆パラリンピック　の　水泳会場です！

おめでたいことだね。。

ただ・・・

つばさあっての・・・

平和島　なので、、、

悲しいことでもある。。

　東中野！　～～

やっぱり・・・

オリンピックイヤー　は　いろいろ　アリんす。。

なので・・・

　飲んできた　という　具合　です。。

20日　木曜日。。。　今日。。

９：３０　～　１１：００　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　転ばぬ先のトレーニング　　　15名。。
１３：００　～　１３：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　成人水泳；　クロール＆背泳ぎ　　　2名。。
１４：００　～　１４：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　成人水泳；　平泳ぎ　　　　　　　　7名。。
１５：００　～　１５：５０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　成人水泳；　バタフライ　　　　　　5名。。

有明　も・・・

オリンピック＆パラリンピック　の　ため、、、

7月　から　9月　まで　教室おやすみ。。（3か月　は初めての事。。）

平和島　は　同様・・・

プール教室　は　7月　から　9月　は　例年　お休み　＋

来月末　まで　大田区が　教室　休み　を　新型コロナ　のため　今日決定。。

今年は・・・

世の中　動きすぎだな。。

　平和の森公園（大田区）

必然的に・・・

おいらも　行く末　を　考える。。

千葉女児虐待死、心愛さん「自分への手紙」祖母が公開・・・ みんなが 幸せになる 社会を創らねば！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sankei/nation/sankei-afr2002180040

みあちゃん　の　大人になった姿　を　見たかったね。。

子どもの　いのち　を　奪うというのは・・・

どんな　罪　より重いと思っています。。

子どもは・・・

基本

前だけを向いて生きているのです。。

自殺　も　含め・・・

未来　が　なくなってしまうなんてことは　ありえないのです！

そんな　大人！

そんな　社会！

に　なりたくないし・・・

したくない！！

世の中のためになる・・・

人のためになる！

それが　仕事！　

そんな　仕事　を　していきたいね。。

昨日・・・

確定申告　を終えて、、　かみさん　も　今日終えました。。

めんどくさい　計算　も終えたので・・・

さぁ！

今年も　翔るぞ！！　＼(^o^)／

１４：３０　～　１５：３０　　　　中野区　　　　グループホーム　おさたけ　　　　健康体操　　　10名。。

　暗くて・・・　読めるかな？

久し振りに　新規　の　仕事　です。。

月1　の　仕事　ではありますが・・・

グループホーム；　認知症　の方々　の　生活支援　をする　ホーム　だそうです。。

どういう方々　が　住んでいるのか？

初めて　の　現場　は　ちょっと　緊張感　ありますが・・・

奇を衒う必要なし！

こころ　縮めずに・・・　広く持って、、、

今まで通り！

椅子座位；　自己紹介　～　じゃんけんゲーム　～　ダンダダン🎵　～　整体操抜粋＆脳トレ　～　ソフトギムボールトレーニング　～　チューブトレーニング

で・・・

まったく問題なし！

皆さん　おいらを　受け容れてくれて・・・

たのしく　1時間　過ごせました。。

今日を基準　に、、、

来月　また　がんばります！　<(_ _)>

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　4名。。

　最近・・・

Dちゃん　来ないなぁ。。

一度　大暴れしちゃったからなぁ。。　

でも・・・

障害のある　彼らが、、、

健常者　と　一緒に　トレーニング出来る場　っていうのは　やはり貴重です。。

支える側の　おいらたちが、、、

保護者　と　話し合って・・・

あらゆることに　対応　出来るようにしなくちゃいけないし、、、

そこへ　行くまでの　段取り教室　も　必要だよな。。

Kちゃん　は　今日も　人気者　でした。。

椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　立位；　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り　～　チューブバック＆サイドキック　～　ダンベル体操　～　マシン＆個別トレーニング　～　ソフトギムダウン

１８；００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　2名。。

まだ・・・

N津さん　股関節の調子が悪いようなので、、、

今月は　お休みして　来月からおいでな！　と　お伝えしました。。

集団指導パターン　では　椅子に座っていると痛くなる　ので　なかなか　うまく　運動　出来ません。。

リハビリ型　も　含めて・・・

個別トレーニング　も　必要だよな。。

ゆっくり　社長　と　はなしをしてみたいな。。

マシントレーニング　～　椅子座位；　整体操基本動　～　チューブトレーニング　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　ソフトギムボール下腿トレーニング　～　マット臥位；　腹筋・背筋バラエティ　～　クールダウン

このクラスは・・・

脳性まひ　の　方　が　いっしょにトレーニングされています！

向き　不向き

好き嫌い

は・・・

あると思いますが、、、

誰もが　参加できる　健康づくり教室　を創っていきたい！

東京マラソン一般の参加料は返金せず国内ランナー１万６２００円来年の出走権付与・・・ そろそろ 完全復活しないとね。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20200217k0000m050205000c

結果論　的には・・・

仕方ないのかな。。

参加料　は　戻ってこない！　で　来年また　走るにしても・・・

参加料　が　かかる？

参加出来てない　訳だからなぁ。。

そうだとしたら、、　しっくりは　こないけどね。。

　哲学堂公園　河津さくら。。　見ごろですよ！(*^^*)　～～

９：００　～　１０：３０　　　　中野区　　　　哲学堂公園弓道場　　　たのしい健康体操　　　　9名。。

今日は・・・

股関節＆坐骨神経痛　最近　良くなりながらも、、、

痛かったなぁ。。

朝は・・・

天気悪かったし、、　そんなに寒くはなかったけれど・・・

低気圧＆気温　の　問題かな？

朝　起きて・・・

活動を始めて、、　歩き始めて・・・

２０００～３０００歩　くらいで　脛の痺れ等々　は　薄れてくるんだけれど、、、

自宅から・・・

弓道場　まで　1600歩　くらいだからなぁ。。

運動　が　足りなかったのかな？？

まぁ・・・

こういう　こと　を　繰り返しながら　からだ　は　良くなっていきます。。（元に戻る！）

　別の・・・　河津さくら！（哲学堂）　～～

椅子座位；　整体操基本動　～　ルーシーダットン肩甲帯　～　タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし）　～　タオル腰筋トレ＆下肢・下腿ストレッチ　～　立位；　壁PNFストレッチ肩甲帯　～　ソフトギム膝トレ　～　カーフレイズ（踵上げ）～　腰割り＆フロントランジ　～　ソフトギム　スクワット　～　椅子座位；　ソフトギムボールトレーニング＆ダウン

新型コロナ　の　はなしばかりでは・・・

と思い、、　野村監督　の　おはなし　もしながら、、、

たのしく　行いました。。

　仕事終わりは・・・（新井　北野神社）～～

中野税務署　に　確定申告　へ　行ってきました！　もう20回目　になるかなぁ。。

　その帰りに・・・

明日からの　グループホーム　の　仕事のために　武器　となる　チューブ　を　100円　で　人数分購入してきました。。

新しい場所　は　やはり　緊張するものです。。

奇を衒う必要はないんだけれどね。。

ワンピース　の　録画　を　視て・・・

元気をもらい、、、

哲学堂コース　を　ロードワークしました。。　～～

　幽霊梅　この梅は毎年気になるね。。（哲学堂）～～

そして・・・

江原公園　で　トレーニング　と　思っていましたが、、、

工事をしていて　ステップワーク　しかできませんでした。。

懸垂　を　やりたいのだけれど・・・

鉄棒　は　高鉄棒を含め　撤去されていました。。

新しい　のは　できるのかな？

使いやすい公園　を　つくってほしいね。。

　江古田の森公園　～～

今日から・・・

腰割り＆バーピー　運動　を復活させましたが・・・

明日の　足の痛み　どうかな？

そろそろ・・・

完全復活　しないとね！