知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

大谷翔平の「四球攻め」は“差別”ではなく“必然”の選択。偉大すぎるゆえの苦しみ・・・ 花咲かせるために考える!

2021-09-25 22:14:59 | ブログ

露骨だなぁ! とは思うけれど・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thedigestweb/sports/thedigestweb-46928

この時期 は 仕方ないのかなぁ。。

ホームラン王 を 諦める必要はないとは思うけれど・・・

一球いっきゅう を しっかり 見極めて 準備する!(もちろん・・・ いままでと同様!)

それしかないよね。。

45本塁打-25盗塁 や 二桁勝利&二桁本塁打 等々

今シーズン やり切ること や 楽しみはたくさんあります。。

勝負をしてもらえなくても・・・

笑っている OHTANISa~n に 凄さ を感じるね。。

彼の メジャーでのストーリー は 始まったばかりだからね!(*^^*)

土曜日は・・・

ここのところ 仕事 が入っていないので、、、(本当は 入れたいけどなぁ! 平和島公園水泳場 が コロナ禍前 に戻ってくれれば最高だけどなぁ。。 )

 方南通り ~~

午前中は・・・

パソコン に 公認心理師 で いままで学んだこと を 入力しながら 読み・・・ ( ..)φメモメモ

中居君 の ニュースな会 を 視て・・・

そして 午後 は・・・

 新宿コース を LSD(ロングスローディスタンス)~~

このコース を スロージョグ で 走っている と 2時間 くらいかかります。。

いいあたまの 整理 の時間です!

左右対称の・・・
歩き、走り や 泳ぎ というような、、、

何も考えずに 動ける 手段 を使って、、、

動いていると・・・

右脳 は 左側、 左脳 は 右側 を 動かしますので、、、

脳が・・・

情報交換 を 始めます!

それが・・・

発想 や 創造力 につながると言われています。。

まぁ・・・

いま の状況を 受け容れて・・・

休み! あそび も 含めて、、、

24時間 を つなげていきたいね!

コロナ生活 1年半 を過ぎ、、、

 なべよこ(鍋屋横丁) ~~

スロージョグ!

ゆっくり でいいから・・・

前に進んでいくしかないんだな。。

そんなこんな を・・・

考えながら、、、

 新宿百人町 の 公園 ~~

花咲かせるために・・・

走ろっか!

いや・・・

寝る! 

あっ・・・ 昨日 録画 した RIZIN でも 視よっかな。。


ふくろう での 仕事!

2021-09-24 23:37:30 | 健康・病気

今日2回目の投稿は・・・

仕事のはなし!(1回目も、、、   仕事の話 だったじゃんねぇ!

午前中は・・・

お休みで 今日は 午後からの仕事!

14:00 ~ 15:00   中野区   ふくろうサロン(デイサービス)  健康体操   9名。。

 ふくろうサロン

Mさん・・・

ヘルパーの方に、、、
ねぇ! 柔道着なかったかしら? 見当たらないのよねぇ??

どこでなくされたんですか?

道場かしらねぇ?? なかった???

ここは 道場ではないので ありませんよ!

Mさん は 足が悪いです。。
なので、、、  柔道 なんて いま 出来る訳はありません!

でも・・・

否定分 で 終わって良いのかなぁ??

柔道できなくなっちゃう!

という Mさん に・・・

私が 柔道着貸してあげるから・・・
一緒に 柔道しよ!!

というと、、、

Mさん 笑っていました!

椅子座位; じゃんけんレク ~ 整体操抜粋 ~ ソフトギムボールトレーニング ~ 下肢・下腿ケア(個別)~ ダウン

先生は・・・
どこで 柔道 やってるの?

いまは やってないのよ! やりたいなぁ。。

やろうよ!

わたしが住んでいる近くに 道場 ある?

どこに 住んでるんですか?

野方!

じゃあ・・・ 野方警察署 で 柔道やってるんじゃないかな?(Mさん の お姉さん は 元?捜査三課 の刑事さんだそう。。)

そうそう! 野方警察署 でやってるのよ!

いろいろな人を紹介してあげるから・・・   一緒にやろう!

いいですよ! やりましょう。。

認知症傾向? に ある方は・・・
やっぱり その場その場 での 会話 の つながり が大事だと思うんだな。。

次! 覚えているか? いないか? わからないけれど・・・

否定ではなく・・・
会話に 決着 をつけてやることが 大事 だと思うなぁ。。

 ふくろうの家

15:00 ~ 16:00    中野区    ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操  8名。。

ふくろうスポーツ館の 大家さん。。

おいらの 体操&ケア を受けたいと 早めに いらっしゃるそうです。。

椅子座位; じゃんけんレク ~ 整体操抜粋 ~ 足じゃんけんレク ~ ソフトギム下半身トレ ~ 下肢・下腿ケア(個別)~ ダウン

T中さん(右腕骨折 で 脊柱側弯で歩きにくいため に ふくろうの家 を利用されています。。 ふくろうスポーツ館 の利用者さん でもあります。。)・・・

ギブス いつとれるか決まりました? (今月いっぱい って聞いていましたが・・・)

わからないのよ~?

え~?? 骨 くっついてないんですか??

う~ん? と、、、

よくなるといいですねぇ!

と、、、

仕事 終わると・・・

社長から・・・
T中さん が 先生に 個別リハビリトレーニング をお願いしたら、、 断られた!って ほんと??

うん?? 頼まれたこともないですよ? わたしが 断るわけないじゃないですか。。

そうよねぇ!わかった。。

なんの はなし が・・・

裏で どこまですすんでいるのか??

一応・・・

スポーツ館 仕事 終わりに、、、
T中さん と Y島さん の 情報 を B場さん から 教えて頂きました。。

 ふくろうスポーツ館

16:30 ~ 17:30   中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま  3名。。

N本さん に 先週いただいた 山形のおみやげ・・・

美味しかったですよ!

と、、 お伝えしたら 満面の笑顔  だったな。。

みなさん の お顔 を思い浮かべながら おみやげ を選ぶのが 楽しみなのよ。。

有り難いことです!<(_ _)>

椅子座位; 整体操基本動 ~ 立位; 壁 PNF肩ストレッチ ~ マット座臥位; タオル 下肢・下腿ストレッチ ~ クールダウン

18:00 ~ 19:30   中野区   ふくろうスポーツ館  ふくろう体操クラブ 健康づくり  4名。。

N國さん・・・
先日 一人キャンプ(初めてのキャンプ) をしたのを Facebook を通して知っていたので・・・

その おはなし を みんなでしました。。

椅子座位; 整体操基本動 ~ 立位; ダンベル体操 ~ 壁 PNF肩ストレッチ ~ マット座臥位; タオル 下肢・下腿ストレッチ ~ ポールストレッチ ~ クールダウン

たのしく・・・

充実した 雰囲気 で 行えました。。


殺人容疑で母親の交際相手を送検3歳児に熱湯かけ虐待死大阪府警・・・ 居場所づくり!

2021-09-24 11:04:10 | 社会・経済

こういう犯罪 が・・・
なくなってくれるような 活動 をしていかなければならない!!
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/nation/mainichi-20210924k0000m040011000c

他人の命 を 奪ってはいけない!

当然のことでは ある が・・・

当然のこと で ありすぎるがゆえに、、、

なぜ? 

を 明確に答えられる 識者 も あまりいない。。

 アリススポーツクラブ時代 3歳児コース(Jコース)

こどものいのち は 絶対だ!

けれど・・・

こういう 事件 は なくならない!

アリス後・・・
1997年~1999年 に、、 愛知県 で 企業フィットネス という 成人対象 の健康づくりを行っていた頃(この仕事も大切です!)、、、

酒鬼薔薇事件 が 起きました。

14歳(当時)の こども が 小学生 を 殺害する。。

この 時 おいらは・・・
また 子ども の 指導 に戻り、、 アリススポーツクラブ時代(1988~1996) の ような スポーツ を通して いのち の重要性 を伝える仕事をしたい!

と・・・
2000年 から コンディショニング・ケア 道標 事業 として、、、

わんぱく探検隊 を 始めました!

 江古田 の わんぱく最初の拠点! で Xmasパーティー かな??

この 時期・・・
朝まで生テレビ 等 で なぜ? 人は人 を殺してはいけないのか! という テーマ で 若い人 を集めて 討論 もけっこうあったが、、、

明確に なぜ? に 答えられた識者 はいなかった。。

皆さん は どう思います!

一言 で 説明できるような 問題じゃないんだな。。

昨日・・・

ふくろう で 朝 の おはなしタイム で おいらの 高校時代 の はなし をしました。。
高校時代 柔道部 に所属していた おいらは しごき、いじめ・・・ いろいろな仕打ち を 受けました。
そんな 中 1年生 で 先輩 を送り出した あと、、 集まり・・・

おれらが 3年 になったら 絶対 こんなこと はやめような!

って 話し合いましたが・・・

2年生、3年生 と 上がっていくうちに、、、

おんなじこと するんだな!

スポーツ の 悪しき伝統 です。。

 わんぱく では 宿泊事業 も行い・・・ 子ども達と 1日 を通した プログラム の中で 話し合いました!

スポーツ の 業界 だけではない!

子ども時代・・・

虐待等々 を 親や大人 から 受けて来た 子ども が 大人になり・・・
自分の 子ども を育てる段階 で、、、

やはり おんなじこと を繰り返してしまう!

長い時間 を かけて 教育、愛情、子育て を 社会全体 が 創り、守って いかないと・・・

このような 事件 は 少なくならない!

 わんぱく スキーキャンプ

おいらは・・・

じぶんの 血を分けた 子ども はいません!

だから・・・

親の気持ち は 正直分からない。。

アリス時代・・・

ある 御父兄 に、、、
コーチ は いま目の前にいる 子ども達 に責任 を 持てばいいけれど・・・
私たちは 一生 この子 の 責任 を持つのよ!

と、、言われたことがあります。。

痛いなぁ。。

そこの・・・

おいらの 結果 は、、、

ななめの関係    です!

おれは・・・
君たちを 絶対見放さない! いつでも なんでも 相談にのるよ。。

と、、、

ステーション のような 一度 出発 しても・・・
また 帰ってこれる 居場所 になる!

 アリス選手 の 結婚式!

こういう 居場所づくり を・・・

これからも 使命感 をもってやっていきたい!

それが・・・

おいらの 人生の答え だな。。


大谷翔平、盗塁失敗で大の字「やっちゃった…」ファン「勢いよすぎ笑」「もだえ谷」・・・ 秋分の日

2021-09-23 21:39:25 | 日記

タッチアップ も 含めて・・・
走塁 は なかなか 面白かったけれど、、、

25盗塁 は してほしいな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/abematimes/sports/abematimes-10000885

アストロズさん!

もちょっと・・・

勝負してよ! って 感じでしたね。。

まぁ・・・

それだけ OHTANISa~n は 強打者 の 証 ってことだけど、、、

辛いねぇ!

 それに比べて・・・

おいらは・・・

欠陥&無能 だなぁ。。

9:00 ~ 12:00    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  5名。。

 ふくろうスポーツ館

秋分の日 の 今日は・・・

代行でした!

ふくろう始めて・・・ 7年

木曜日の 代行 は 2回目かな?(毎週 基本・・・ 有明スポーツセンター があったからなぁ。。

基本的には・・・
他人のクラス は やりにくいものです。。

メンバー(利用者さん)もわからない(情報がない)し、、 長年やっていればいるほど、、、

自分とは違う プログラム&動き に 慣れている方々なので、、、(雰囲気&からだの感覚 が 空気感 が違うんだろうなぁ)

やりにくいんだなぁ。。

けれど・・・

木曜代行 は 2回目 ということもあるし、、、
5名中 4名 は 火曜日 に 指導している方々 なので・・・

この 代行は・・・

たのしく 行わせて頂きました。。

立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ ヒップバラエティ(股関節;内転→外転)~ ソフトギムスクワット ~ 腓腹筋&アキレス腱&ヒラメ筋ストレッチ ~ 椅子座位; ソフトギム下半身トレ ~ チューブトレーニング ~ 整体操 ~ 休憩 ~ マシントレーニング&歩行トレーニング(椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台)~ ダウン

 コスモス!(スポーツ館) 秋だねぇ! 今日は・・・ 秋分の日!

奇を衒う必要なし!

火曜日 引き続き・・・

今月の menu でいきましたが、、、

整体操トレーニング は・・・
火曜日に行わない プログラム で 臨みました!(肩甲骨可動メニュー)

 沼袋 百観音 ~~

午後の 仕事 はなかったので・・・

ちょっと おさんぽ!

今年いっぱい は・・・

木曜日 の 午後 は 仕事 基本入っていないので、、、

来年1月末 に 介護福祉士 を いつもお世話になっている 後輩たち が 受験する のと・・・
実務者研修 を 12月 に 受けるという事で・・・

バタバタ感 を 補ってあげるために、、、

実務者研修 の 介護過程Ⅲ と 医療的ケア の 実技 を 一緒に 予習 してあげようかな。。

ここでも・・・

試験 があるからね。。

例え・・・

違う内容であっても、、、
応用 が利くようになるので・・・

やる意味 は 大きいと思います!

 科捜研 終わり で・・・ 青梅街道 神田川 交差地点!~~

新宿コース を ロードワーク しました!~~

筋力 が・・・

徐々に戻ってきました!

それでも・・・

まだ コロナ禍前 よりは 低いけれど、、、

うん!

がんばろう!!


風間ルミさん病死「事件性もなくコロナでもなく自決でもございません」神取が発表・・・悲しいね。。

2021-09-22 23:36:27 | 健康・病気

風間ルミ! 好きなタイプの 格闘家・プロレスラー だったな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20210922130

コロナでもなく・・・
自決でもなく・・・

こういう亡くなり方も悲しいね。。

キックボクサー、シュートボクシング の 現役から、、、
柔道 の 神取選手 と 格闘色 の強い LLPW を つくり、、、

一時代を創りました。。

ご冥福をお祈りいたします。

 沼袋 ~~

ふくろうに行くと・・・

介護士さんが、、  ウィスキーのビン を タオル で隠して おいらに持ってきてくれたので、、、
いつも・・・  ありがたいのですが、、 御主人 の楽しみを奪っちゃだめよ! 家で呑みなよ。。 というと、、、

知らないの? と、、、

えっ? 亡くなったの??

そう! だから いろいろ片づけなきゃね。。 って・・・

だとしても・・・
なんか、、 寂しいねぇ。。

こちらも・・・
ご冥福をお祈りいたします。

 ふくろうスポーツ館

9:00 ~ 12:00   中野区   ふくろうスポーツ館  リハビリ型ショートデイサービス   4名。。

火・水・金 と 今年からいらしている 利用者さん!

朝・・・
いろいろ おはなし をしていて、、、

いつも何時に 起きられるのですか? あさごはん は 毎日食べますか??

と尋ねると・・・

あさごはん? 食べたかなぁ??

行為自体 を 忘れてしまう というのは 認知症 の症状の1つです。。

それでも・・・

体操の段取り が なかなか理解できずに、、、  運動自体 も 真似 出来なくて たまにモジモジしていましたが、、、

最近 上手に動けるようになってきました。。

上手に動けるようになりましたね!

というと、、、  嬉しそうでした! 

立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ ヒップバラエティ(股関節;内転→外転) ~ ソフトギムスクワット ~ 腓腹筋&アキレス腱&ヒラメ筋ストレッチ ~ 椅子座位; ソフトギムボールトレーニング ~ 整体操 ~ 休憩 ~ マシン&歩行トレーニング(椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台)~ 足踏み ~ ダウン

K澤さん も・・・

元気にいらっしゃいました! 先週・・・
お休みされた(ショートステイ) ので 久しぶりでしたね! と 言うと・・・

先生が来ないからよ!  って言われちゃいました。。

 お昼 ちょっと 寝てから (-_-)zzz 新宿まで歩きました!(神田川緑道) ~~

18:15 ~ 19:00   大田区   平和島公園水泳場   クラブ ナタシオンA   6名。。
19:00 ~ 19:45   大田区   平和島公園水泳場   クラブ ナタシオンB   5名。。

A は・・・
平泳ぎ; 腰かけキック ~ 壁キック ~ 板キック ~ 仰向けキック ~ 板キック呼吸練習 ~ 遊び時間
B は・・・
バタフライ&平泳ぎ; 平泳ぎ腰かけキック ~ バタフライ;壁キック&平泳ぎ;壁キック ~ 板キック ~ 仰向けキック ~ 平泳ぎ;板キック呼吸練習&バタフライ;片手バタフライ ~ 遊び時間

B は・・・
クロール・背泳ぎ 習得段階 もいますので、、、 その子ども に関しては 平泳ぎ を 習得してもらってます。。

 大田区 平和の森公園 ~~

子ども達との 時間 は・・・

楽しい し 心地いい ね!

スポーツ の 面白み は 出来た! という喜び。。

これは・・・

子どもだけではないけれど、、、

子どもは 成長 するから 面白んだね。。

 電車の中は・・・

学びの時間!