足の甲が痛い

一週間ほど前から足の甲が痛い。
ラジオ体操もウオーキングも続けているのだけれど。

何もしなければ痛くないのだけれど歩いてつま先を曲げたりすると痛いのです。

市販の塗り薬などを付けて見たけれど医車に行った方が早く治るかなと思って、大分前に膝が痛かった時に見ていただいた整形外科に行って来ました。
痛い所を超音波にかけて丁寧に見てくださいました。
骨には異常はないですよと言われ「何かしましたか」と聞かれたのでお風呂に入った時、足の指を動かしたと話すと、笑われて無理をしたのかもしれませんねと言われてしまいました。

湿布薬と痛み止めの薬を１週間分いただいて，１週間たってもまだ痛みがあるようだったらまた来てくださいと言われて帰ってきました。

良いことだと思っても無理をしてはいけないのですね。
歩くたびに痛いと思って居るよりも医者に行って見てもらう方が安心できるのです。

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