第５週 月曜日 私は休日です

　私の詩吟の教室は、月４回で第５週は休みになります。多くの稽古事はそうだとおもいますが・・・。

　今日も朝から良い天気。８時半過ぎからパークゴルフに出かけた。今日は山口西です。

　最初に入ったバッタコースで、五郎さんたち３人の組に入れていただき一回りしました。すぐ先にバッタクラブの看板女性が入っていました。

　バッタを終えてキリギリコースで出待ちをしていたら、扇原・成田両名が来ました。それで私は成田さんの組に入れていただき三人三人に別れました。キリギリスを終えて、コオロギコースに行き一回りして私は終わらせてもらいました。27Hが私のほぼ限界なのです。

　この頃続けて出かけ、歩いているおかげでかなり足が楽になってきました。足が重い、歩くのが辛い、それをすべて肺気腫の所為にしてきていましたが、歩くのがつらいので歩かない、これが更に歩くのをつらくさせていたと思います。足の筋肉が少し鍛えられて来たら、歩いても心臓への負担がかなり楽になってきているように感じます。

　家内は朝から札幌に出ているので、昼飯は私が準備しなければなりません。よほどカラオケの店で済まそうかと思ったのですが、パンを食べるくらいどうということもないのでやめました。昼食を終え、１２時３０分にカラオケに出かけました。どこにするか迷ったのですが「IINE」にしました。５名の先客、結局私を入れて６人でした。ちょうどよい間隔で歌えました。結局５曲歌って帰宅しました。帰宅したら家内が娘の車で帰宅したばかりでした。

　夕方は恒例の花と畑の灌水、これもいい運動になります。ついでに草取りも少しやりました。