昨日の帰宅が遅かったこともあり、無理なく休肝日にすることができました。そして、今朝の読売新聞に「週2日の休肝日を」という記事を見つけ、まだまだ肝臓のためには、お休みを設けることが必要ということを認識しました。ただ、新しい発見は、連続2日の休肝日よりも、1,2日飲んで1日休むという間を空ける方が効果的ということでした。これならできるかも！ . . . 本文を読む
ひょんなきっかけで手元にある本。
実は、会社のデスクのオブジェになって1年以上経過していました。
が、ひょんなきっかけで、本日から読み始めたところ、はまってしまいました。
寝不足にならないことを祈ります。
本との出会いは、タイミングですね♪ . . . 本文を読む