2011 休肝日39

人間ドックの前日ということで、半強制的に昨夜は休肝日でした。
きっと今年最後の休肝日なんでしょうね。
39日もの休肝日が設定できたことは凄いと思いますが、年初の目標（1日/週＝約52日/年）に到達できなかったことは残念でした。

来年の目標設定にも反映してみます。
が、アルコール摂取自体を自粛することで、ストレスがたまりそうなので、無理のない範囲にしようと思います。