2012 休肝日1

昨年は、目標達成ができなかった休肝日設定。
目標数値は、週1日。年間52日。

ここ2年間の感じからすると、月曜日・火曜日をいかに過ごすか（休肝日）にかかっていると思います。
また、12月は、外での飲みの機会が増えるので、週1日ペースを持続することが困難だということです。


2年間の反省をいかした行動ができるかな？！