一昨日の夜、ラグビーの敗戦でヤケ酒をかっくらってしまい家族に迷惑をかけてしまいました。
その反省として、昨晩は久々に休肝日設定となりました。
飲み過ぎで周囲（特に家族）に迷惑をかける際の共通点は
①ビール以外の飲み物を飲んでいる
②日本酒と焼酎、ワインと焼酎など、複数のアルコールを飲んでいる
③日本酒で3合以上飲んでいる
④自宅で深酒をしている
ということがあげられます。
対策を練らないと家族から総スカン状態になってしまいます。。。
まずは、ビール以外のアルコールを自宅に置かないという選択肢を模索してみようかしら？！ちと不経済ですが。
さてさて、本日の問いかけです。
『あなたが自制心を失いうときは、どんなときですか？』
『自制心を失わないように工夫していることは、どんなことですか？』
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