2011 休肝日12

震災発生から飲み続けていましたが、昨晩、帰宅時間が0時を過ぎたこともあり、週末直前に休肝日を設定することができました。
まずは、自分自身にストレスを貯めないためには、どういう行動パターンがいいのか。その行動が他人に迷惑をかけていないかを考えて行動したいと思います。（まぁ、お酒を飲んでいることの正当性・言い訳をしているだけですが、、、）

今回の震災は、短期戦ではありませんから、無理のない範囲で、自分自身と正直に向き合います。