2011 休肝日24

先週は、飲みたい気分が抑えきれず、休肝日なしの一週間でした。

昨晩、0時くらいに帰宅したことと強烈な睡魔に襲われたので、そのまま就寝。
久しぶりに休肝日とすることができました。


目標達成のために精神的ストレスを蓄積することなく、生活できる身体にしていきたいです。