テレビを点けたら「みんなの体操」が映ってました、高齢者にも配慮した5分間の体操で、以前はこれを見て体操してましたが、時間帯の変更があり暫らくぶりにやってみました。バランス重視のパートでは気を使いましたが 問題なく出来ました、この体操で一番気持よいのは首を回すところで、やっていて待ち遠しいパートです、体力は使いませんが 肩が凝ってるせいですね。
いつでも出来るようビデオに撮りました。
今日は水彩画教室でしたが、進まなかったので以前 この教室で描いたべりーダンサーを貼り付けました、水彩画教室なのにデッサンでまとめました。
モデルは中年の方でしたが なかなか色っぽいスタイルでした、今描いているデッサン教室のモデルは若くて鍛えたナイスバディーですが、色気は中年の方が有るみたい。 俺って 年増好みなのかなー！