RPB なんだか分からず やってみて

骨盤を…動かします。
股関節を…連動させます。
肩甲骨を…グルグルします。

RPBコントロール…と表示されてます。
お年寄りが多く…簡単だと思いました。
舐めてかかった…安易な僕なのでした。

それが…意外や意外です。
汗が…だらだら出てきました。
身体を伸ばし…足がつりそうです。

体幹に良い…そんな感じです。
ストレス発散…そんな感じです。
身体の引き締め…そんな感じです。

ちょっとハマった…エクササイズです！