さあ始め 今年も身体 鍛えます

３ヶ日…休みました。
３ヶ日…飲みました。
３ヶ日…食べました。

今日から…動きます。
今日から…鍛えます。
今日から…絞ります。

まずは…柔軟です。
まずは…ジョギングです。
まずは…RPBコントロールです。

軽く…汗を流します。

そして御節の残りで…晩酌です！