ハマります ヨガの次は 自転車に

ヨガに…ハマってます。
ホットヨガって…やつです。
週３は…通っている昨今です。

みんなでやると…休めません。
やはり…みんなでやると続きます。
一緒に汗を流す…最高の爽快感です。

そして次は…自転車です。
20台以上の…自転車です。
個室で…みんなで漕ぎます。

音楽が…ビンビンに鳴ってます。
立漕ぎやダッシュが…あります。
30分間の…エクササイズです。

ランニングハイになるほど…おもろいです。
これまた少し…ハマリそうな僕なのであります。
ジョギングが出来ない日々には…少し助かります。

チームバイクと云う…エクササイズです！