朝食は 大人は食べなくて 良いんです

「大人は…朝食を食べなくても大丈夫です」

こんな情報を…耳にします。
確かに…無理して食べてます。
食べないと…力が出ないと思います。

別に…ダイエットではないです。
晩酌が多く…夜が深い僕なのです。
ですから朝は…まだ食欲がないです。

一日二食でも良い…と云う情報があります。
朝食抜きはデブ体質…と云う情報があります。
極端に一日一食でも良い…と云う情報があります。

そんな時…
もう歳を重ねているから…食を減らせと問われます！