健康は 体幹作りが 大事かも

ホノルル後の…ヨガです。
ヨガ痩せ…それはないです。
ただ体幹作りに…最高なのです。

ヨガのお陰で…怪我が少ないです。
ヨガのお陰で…膝を痛めなくなります。
ヨガのお陰で…腰痛がなくなった僕です。

ホットヨガを…軽視する世間です。
ホットヨガを…笑い飛ばす人がいます。
ホットヨガを…スポーツではないと言います。

僕はマラソンで…怪我しません。
これ無事完走も…体幹のお陰です。
これからも…何を言われてもヨガです。

そして体幹を鍛える…これが目標です！