短期間 身体の重さは 変化する

８月の中旬の体重を…Aとします。

９月上旬の芝居に備えて…身体を鍛えます。
少し絞られて…体重が1.5キロと減りました。
チャッターギャング公演前は…A－1.5キロです。

公演中は…食事会や飲み会が続きます。
バテない為にも…本番前しっかり食べます。
公演終了後は2キロ増え…A＋0.5キロとなります。

公演疲れと…ヴェール稽古の日々です。
そしてお腹を引っ込ます為に…運動です。
ヴェール公演前は2キロ減の…A－1.5キロです。

ヴェール公演中は…芝居中で食べます。
あの食事が呼び水となり…もっと食べます。
公演後は1.5キロ増で…体重はAと戻りました。

そして公演後の10日間は…怠惰な生活です。
また温泉旅行で…食事も充実で満足しました。
すると体重は増えて…A＋１キロになりました。

結局…太った僕です。
そして…膝を痛めます。
これは…危険信号なのです。

東京マラソンの為に…ダイエットします！
　　　　　　　　　　　　　　　　　
食欲の秋ですから…来週からです！