筋肉痛 バリアフリーは 助かります

ジョギングを…はじめてます。
ホットヨガも…はじめてます。
トレーニングも…はじめてます。

半月間…怠惰な生活をしてました。
わざと…少し身体を弛ませました。
そして絞ると…やった気がします。

しかし…ひどい筋肉痛です。
歩くことが…不自由なのです。
立ったり座ったり…困難なのです。

バリアフリーは…良いです。
バリアフリーは…必要ですね。
バリアフリーは…ありがたいです。

まだ続く筋肉痛…
　　　　　　　
　　　これから頼りのバリアフリーです！