知りました いろんな流派が あったので

2018年02月16日 | 僕…

ホットヨガ…通い続けてます。
毎回…違うインストラクターです。
雰囲気が合わない方は…やめまてます。

インストラクターによって…内容が変わります。
いろいろな流派があることを…今日知りました。
自分がどの流派にあってるのかは…解りません。

呼吸法が…違います。
体の角度が…違います。
掛ける言葉が…違います。

今日の…インストラクターのお言葉です。
「ち〇を…絞めてください」と言います。
男の僕にはない箇所を…指摘しています。
                  

風邪対策の為にも…ホットヨガです。
花粉症対策の為にも…ホットヨガです。
インフル対策の為にも…ホットヨガです。

さて明日は…どの流派でしょうか?


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