決めたこと 続けなければ 意味がない

早速…スポーツジムにいる僕です。
最近は…運動不足になってる僕です。
でも鉄は熱いうちに打て…今の僕です。

まずはマシンを使って…腹筋を鍛えます。
しかし効果は…すぐに出るわけがないです。
そして悲しいかな…お腹をつってしまいます。

そして…ホットヨガに参加します。
だが体幹は…完全に消え去ってます。
汗びっしょりでも…成果は解りません。

それから…水中ウォーキングで仕上げです。
体力や持久力は…身体には残っていないです。
ただただ無心になって…プールを往復してます。

たった一回で…見た目の身体に変化は全くないです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
しかし身体の内部は…なにかが動き始めています💦
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　「痛いよ～～～～！」