テニスを今までの4分の1に減らして
無理せずゆっくり楽しんでいます
4分の1と言ってもプレーの総時間数を減らしただけで
週３日はコートに立てています。
「１日に試合が１試合」という時もあり
できるだけ膝に負担がかからないように
だましだましのテニスです
膝が伸ばせないので上向きでは寝れません。
そのため横になって寝るので
睡眠時無呼吸症候群の予防にもなります
（副産物）
今日もいつものように車でテニスコートに向かったのです。
ところがいつもの格好（防寒着）で行ったので着いてビックリ。
めちゃくちゃ暖かいのです。
下に短パン穿いてなかったので長パン脱ぎようがありません。
こんな１月もあるもんなんですね