（h25）葉月２２日

仕事の後の仕事はとても仕事になる気がしないので
今日はなし

ニューちょい千　を始める
今日は　キリンスタウト　一番搾りにて

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

鶏肉

秋味

トマトと　セロリスティック

ひじきにて

なすみそ汁

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】　吉兆宝山　◎

【芋】　吉兆宝山　◎

【芋】　吉兆宝山　◎