（Ｒ7）弥生4日 銀ひらすに【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麹使用にて

脈間隔変動なし　1836日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

朝ドラ　おむすびを見て

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

歌舞伎揚

花１

花２

いちご

サボテン的

【芋】薬王門　十年貯蔵　樽堅（かしたる）仕上げ　黄金千貫芋◎

静岡風おでん

静岡風おでん

キムチ

【芋】黒嘉門　◎

【芋】　白霧島　◎　

【芋】佐藤　白　◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

ドライ

お豆腐

野菜煮込みウインナー入り

晩酌のあて

銀ひらす

銀ひらす

銀ひらす

野菜煮込みウインナー入り

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

【麦】いいちこ　フラスコボトル　３０度

【麦】いいちこ　下町のナポレオン　２５度　

柿の種

グリーン

イカフライ

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ブランクリームサンド　糖質9.3g÷４

ごまチョコレート

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

柿の種