水曜日はGYMの日。

朝練は賑やかに。

最近PULLは強くなって来ました。

スイムになるとレベルダウン。

まあ一歩一歩、

あまりお天気はよくなかったけれど、Cycling。

今日もMount Faberへ二回登って195。

Sentosaの入口を回って帰って来ました。

午後はACJCでGYM。

その後クレメンテイのモールで来年のデスクプランナーを買って。

帰り道にCommon Wealthの日本食。

そのままHolland Villageへ。

でも雲行きが怪しくなったので急いで帰りました。