![Mount Faber へ夕暮れサイクリング。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/da/2e2b1ad16b76bf0174994822e0c9ce31.jpg)
Mount Faber へ夕暮れサイクリング。
月曜日の朝練に今朝は多くの選手が参加。朝焼けを迎えます。帰ったら筋トレ。昨日の写真の自...
![体年齢最年少更新](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/61/6f/7f42e53a02784566b6d94e74b3d0f374.jpg)
体年齢最年少更新
朝は気持ちの良いお天気。良い感じで休暇前最後の練習を終えました。気持ちよくサイクリング...
![体年齢39歳](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1a/f7/8929bb72f87115ab636bc839c09be5b9.jpg)
体年齢39歳
まだまだExamの真っ只中で出席は寂しく。きれいな朝焼けに癒されて朝練終了。Business distri...
![痛風??!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0e/70/b636926fa11ddb842c563060633cbb0b.jpg)
痛風??!
今週の朝練はずっとこんな感じ。 良いお天気でCycling ECPで日光浴。 なんだか痛風...
![お昼までFasting](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/72/31/d03129ef929580d681c0410c628c6421.jpg)
お昼までFasting
今朝も良いお天気の下朝練は賑やかに。 少しでも良いLaneで泳げるようにみんな早くやってきま...
![肉体改造中。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/33/fc/254dfdf6f44d92e0538cef0b7fb1257a.jpg)
肉体改造中。
朝練には11名・ 昨日の29名の反動? まあ、頑張りました。 そしてGYM 最近少し絞れて来て腹...
![朝食をよりヘルシーに](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/79/1a/dbfb7f7827f44c3655762a1b2b00dcc0.jpg)
朝食をよりヘルシーに
朝練には20名が参加してスプリント。 やはり4本報告が効いて内容がより高いレベルに。 スタ...
![肉体改造中。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/39/f8/96d603511884cfc517b8c200e112a5f7.jpg)
肉体改造中。
今日も朝練が終わってトレーニング。 少しずつ筋肉がついて来た気がします。 良いお天気だ...
![Wow!! リバウンド。2kg増](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4d/f1/f9b1ba3821916c313565d517f857485b.jpg)
Wow!! リバウンド。2kg増
朝一のいつもの体重測定でショック。 なんと久々に体重がリバウンドして69キロ台に。年末年始...
![最軽量記録!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1a/1a/69d07abdebc3d2633b9bfeeed9489171.jpg)
最軽量記録!
朝一の毎日の計量。最軽量67.2kgを記録。 と言うわけで今日も日課の30kmサイクリング。 ...
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