今日から三月。 気持ちの良い朝焼けのもと、HardにTraining Pullを中心にしっかりと。 ...

水曜日の朝練はWarm upの後すぐにMain SetでEN3そしてSp1 選手たちを送り出して今日は午後...

木曜日の朝練はSCMでしっかりとSprint 良い感じでSpeedが出て来ました。 筋トレの後Cyclin...

朝練は綺麗な朝焼けとともに終了。 少しBaseが強くなって来ました。 cyclingに出発。 ...

朝練の出席は最近では最も多くなって内容も充実。 Classic Weekも残り後一日。 Gymで筋ト...

久しぶりの一日Off 朝はゆっくりしてOatmealのPancake FruitsやYogurtをたっぷり お昼は最...

朝は少しさみしい出席。 Test Set に備えて? まあよしとして終わってからCycling 良い...

よほど昨日のTest Setがきつかったのか朝は欠席が目立ちました。 まぁそれはそれで筋トレ...

水曜日の朝練には今日も活気が。 少しずつ疲れが取れている様子 Overhallが終わったOroでC...

朝練は各自自分で調整を始めたか参加者は少なく。 Gymで筋トレをしていると雲行きが怪しく...