![もう三月。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/43/0a/00aeb37f2a9efddb14d6b0c5260ee1d0.jpg)
もう三月。
今日から三月。 気持ちの良い朝焼けのもと、HardにTraining Pullを中心にしっかりと。 ...
![午後はずっと雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/18/36/6e32142431aa6ed322af502ac8094667.jpg)
午後はずっと雨
水曜日の朝練はWarm upの後すぐにMain SetでEN3そしてSp1 選手たちを送り出して今日は午後...
![朝は快晴、午後練習が終わって雷雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/71/8a/31080534c116acf34e00e9994ff9a375.jpg)
朝は快晴、午後練習が終わって雷雨
木曜日の朝練はSCMでしっかりとSprint 良い感じでSpeedが出て来ました。 筋トレの後Cyclin...
![Day 680](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7c/0b/25c69312198731470fd01d5815c4db95.jpg)
Day 680
朝練は綺麗な朝焼けとともに終了。 少しBaseが強くなって来ました。 cyclingに出発。 ...
![せっかくの土曜日、午後はずっと雨。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/00/9f/d8fcbe9ac174cb2e5b9dc7c32d1b6177.jpg)
せっかくの土曜日、午後はずっと雨。
朝練の出席は最近では最も多くなって内容も充実。 Classic Weekも残り後一日。 Gymで筋ト...
![久しぶりのOff](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/79/29/c75026ffc9e86a9823eaa6e9a38f2a33.jpg)
久しぶりのOff
久しぶりの一日Off 朝はゆっくりしてOatmealのPancake FruitsやYogurtをたっぷり お昼は最...
![Test Set 予想以上の結果](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0a/d1/2cdae1e438951fae4468cf1652c2de0d.jpg)
Test Set 予想以上の結果
朝は少しさみしい出席。 Test Set に備えて? まあよしとして終わってからCycling 良い...
![OroをOverhall](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/11/3f/7953c3f296d505f0ab71989690fec0d9.jpg)
OroをOverhall
よほど昨日のTest Setがきつかったのか朝は欠席が目立ちました。 まぁそれはそれで筋トレ...
![Happy Wednesday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/06/82/efcb8385187e97ea74cc3333c75e3505.jpg)
Happy Wednesday
水曜日の朝練には今日も活気が。 少しずつ疲れが取れている様子 Overhallが終わったOroでC...
![良い感じでPace Work](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/18/13/5c1cb332b1e6d073cb6430885e3c7e4c.jpg)
良い感じでPace Work
朝練は各自自分で調整を始めたか参加者は少なく。 Gymで筋トレをしていると雲行きが怪しく...
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