![Koh Samui Day 6](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/18/de/df8a10deae62e9b77faf82bf4deae66b.jpg)
Koh Samui Day 6
いよいよ最終日。 体操して散歩。 たくさん魚がいたのでどこかに写っているはず。 全員...
![休日、二つの約束。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0f/de/db4ad35f9da5f5f0523bcc0b9ddc6509.jpg)
休日、二つの約束。
お昼はある選手と家族。 そして夕方はシンガポール在住の中村さん。 クラーキーでの夕暮れ時...
![Back to work!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/76/db5ca73362afe0303165be50f8999c7e.jpg)
Back to work!
張り切って朝練。 ところが、雷雨。 なかなか黒い雲が消えなくて、ずっと陸トレ。 やっとの事...
![EN3の火曜日。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/17/1204fb33492d2a4fa11583a5d621409c.jpg)
EN3の火曜日。
朝練には6名。 昨日の夜にこちらのSNSのWhat'supでメニューを送っておいたら、朝きた選手に...
![水曜日はミーティング。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0d/4c/a1a52a26ab789f022445e82cf7d89fe3.png)
水曜日はミーティング。
深夜に入ったニュース。 恩師のマークが原点でもあるMission Viejoへ戻って、ヘッドコーチに...
![High Stress value program](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/15/c3/c6a3c0670edd1190e853f5d7e64982aa.jpg)
High Stress value program
朝練には若いグループから二人の選手が合流して研修。 早速朝食ニーテイング。 いつもお昼に...
![Hawker center](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/63/ad/394943516850cdfcb06e2ccdbfd00b72.jpg)
Hawker center
今日も朝練には女子ばっかり。 男子はまだ試験中。 それでも午後にはみんな元気に顔を出して3...
![Test Set そして合同練習。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/15/b0/5e2612fbe638e6a881abbaf249804dd7.jpg)
Test Set そして合同練習。
土曜日の朝練は6:30スタート。 今日は3週間ぶりにテストセット。 8x100@8:00 テスト中なので...
![今日は北へ。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/65/86/420521c9242b2164358d4b71abac1949.jpg)
今日は北へ。
ずっと曇り空も、BIKEに乗るには好都合。 今日は北へ向かって走りました。 マレーシアとの国...
![テストが終わって女子はどんどん良くなってきました。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6c/78/f592c48d39dfb96a1193138748e85290.jpg)
テストが終わって女子はどんどん良くなってきました。
今朝は朝練に18名土曜日を除いてのレコード。 うち女子は12名。 テストが終わって良くな...
- APSC(353)
- Singapore(567)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(36)
- Diet(12)
- Half Day Off(64)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(16)
- 単身でSingapore(65)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(324)
- off(291)
- swim coach(1126)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)