早くも11月。 SNSC(SCM)まで四週間を切りました。 Speedはついて来ているので間に合うか。 た...

朝練が終わって改めてセコイヤの木を見るてほとんどの枝葉が刈られて裸に。 朝練はPullを...

水曜日の朝練はいつも活気があり、内容も充実。 午後は雷雨の予想だったので午前中にしっ...

今日はSingaporeの祭日、Deepavali。 光の祭典、インド由来のお祭りです。 ということでTrain...

朝練は良いお天気に恵まれて。 最近、IMを初めFree以外のTraining量を増やしていることもあり...

朝焼けに包まれたPool 土曜日の朝練はとても活気が。 今週もone on one Maileは午前中...

ゆっくりとAlarmなしで目覚める日曜日。 ErickからChangi RidersのChatsにLP1からの写メが送...

月曜日の朝、Freshなstart 目辛いくBernardが寝坊して欠も他は良い感じ。 朝練が終わって...

今朝の夜明けは6:45 綺麗な朝焼け。 選手たちの成長が少しずつ感じられる朝練でした。 ...

水曜日の朝練にはいつも多くの選手が参加。 疲れが見えるもののかなりレベルが上がって来てい...