月曜日だけど62km走りました。
朝練はとても気持ちの良いお天気でみんな快調に。選手を送り出してGYMで汗を流した後Cycling...
今日も選手と一緒にHIIT
朝焼けを迎えると朝練もクライマックス。今朝も参加した選手はよく頑張りました。今日は午後...
今日もMount Faberへ
水曜日の朝練はいつも活気にあふれて。それも父母による朝食のおかげか。選手達を送り出して...
Orchardへ回ってみました。
木曜日の朝練はいつも寂しい限り。でもBernatdはいつもの通り頑張っていました。筋トレをした...
朝練そしてPesta Sukan Day 1
朝練はRaceを控えてか参加者が少なく。それでもしっかりとTraining筋トレもした後、Cycling今...
朝練、土曜日のRoutine、そしてPesta Sukan
朝練はいつもの通りにこなして。13歳以上のRaceは4時過ぎからなので土曜日のいつものRoutineM...
Pesta Susan Day 3
Pesta Sukanは午後からなので朝のうちにCyclingOrchardはGarden Festival帰ってきてヘルシー...
ほぼ家でのんびり。
朝、久しぶりにゆっくりと寝て。午前中はずっと家に。Raceの日は外食が多く栄養価が偏るので...
Singapore the Book of Recordsにチャレンジ。
今日はSingaporeのNational Day。57歳の誕生日です。この日に合わせてAPSCはSingapore the Bo...
今日は陽香のBirthday!!
昨日の疲れが自分の体にも。久しぶりに泳いで全身が筋肉痛。選手の出席も寂しい感じ。朝練が...
As A Father As A Swim Coach
ここまでの道のりを辿るBlogです。
- APSC(360)
- Singapore(581)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(38)
- Diet(12)
- Half Day Off(66)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(28)
- 単身でSingapore(83)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(333)
- off(295)
- swim coach(1138)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)
