![Happy New Year!!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5d/5f/bd2bfa23b4e8da2cb7acb0098945474e.jpg)
Happy New Year!!
新年初のCycling East Coast Parkで日の出の時間 生憎のお天気ながら雰囲気だけは Poolへ...
![一日ずっと雨](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/03/cb/f1317a06ffd88b26f317b1fcfb0a76e9.jpg)
一日ずっと雨
昨日の夜からずっと雨 朝Chrisから今朝のCycling中止の連絡があって とりあえず雨が上がるの...
![Training 開始](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/70/c2/0fb8393a0a016c0770b70e226dc4a144.jpg)
Training 開始
2022年のTraining開始 今日はしっかりとKick いつもの通り月曜日の後は筋トレの後Cycling ...
![新学期が始まって](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1e/a2/8d6d43b877825369b4d5d91ea6e5decb.jpg)
新学期が始まって
今日から新学期がはじまって朝練の参加者は少し寂しく。 特に新しい13歳Secondary 1の選手...
![Cooking Wednesday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2d/e0/e9d4d58de0f99fb3ca827319a93566db.jpg)
Cooking Wednesday
水曜日の朝はEN3をしっかりのVolumeで Trials memberもなんとかついてきて。 GYMで筋ト...
![採れたてホップ見つけた!!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/52/48/9ee3951595cec7bb57a5a6f79dd889b5.jpg)
採れたてホップ見つけた!!
木曜日の朝練はSCMでしっかりとSprint Kick 良いお天気でCycling 中華街の入り口には寅年...
![健康に感謝](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/03/0c/e01c29d688c1aa2d8fb6284fb1a36ba8.jpg)
健康に感謝
金曜日の朝練。 参加者は少なくても質の高い内容。 GYMでの筋トレは土曜日にシフトしてCyc...
![久しぶりのLong Ride](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/40/e0/350d83187239c9ccc5ca68b2146fa1d6.jpg)
久しぶりのLong Ride
土曜日の朝練はEN3でしっかりと追い込んで。 良い感じで一週間を締め括り。 筋トレしてCyc...
![Cycling Sunday](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/28/6f/bf65c574a2961afa0949d4a5ea6997b6.jpg)
Cycling Sunday
朝はゆっくりとTVを観て過ごし、軽くそばサラダを食べた後、Cycling出発 Sentosaを目指すつも...
![陽香成人式](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/1d/19c5f23ad3f4cbdea5a69ca7745739bc.jpg)
陽香成人式
月曜日の朝練はKickをしっかり。 GYMでいつもの筋トレをしてからCycling お昼は根菜た...
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