新年初のCycling East Coast Parkで日の出の時間 生憎のお天気ながら雰囲気だけは Poolへ...

昨日の夜からずっと雨 朝Chrisから今朝のCycling中止の連絡があって とりあえず雨が上がるの...

2022年のTraining開始 今日はしっかりとKick いつもの通り月曜日の後は筋トレの後Cycling ...

今日から新学期がはじまって朝練の参加者は少し寂しく。 特に新しい13歳Secondary 1の選手...

水曜日の朝はEN3をしっかりのVolumeで Trials memberもなんとかついてきて。 GYMで筋ト...

木曜日の朝練はSCMでしっかりとSprint Kick 良いお天気でCycling 中華街の入り口には寅年...

金曜日の朝練。 参加者は少なくても質の高い内容。 GYMでの筋トレは土曜日にシフトしてCyc...

土曜日の朝練はEN3でしっかりと追い込んで。 良い感じで一週間を締め括り。 筋トレしてCyc...

朝はゆっくりとTVを観て過ごし、軽くそばサラダを食べた後、Cycling出発 Sentosaを目指すつも...

月曜日の朝練はKickをしっかり。 GYMでいつもの筋トレをしてからCycling お昼は根菜た...