![SNAGまであと6週間](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/13/f3/73688134dffe1adea9391ba5f1fbe2b7.jpg)
SNAGまであと6週間
朝練には16が参加。 休むと言っていたJustinも参加して頑張りました。 14歳の50Flyのシンガポ...
![今日は節分か。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2c/e2/6b771f4a6935691acf6693155ae5d328.jpg)
今日は節分か。
朝練には19名。 今朝から4本のベストを報告するように、 予想通り、今まではラストだけという...
![朝食をよりヘルシーに](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/79/1a/dbfb7f7827f44c3655762a1b2b00dcc0.jpg)
朝食をよりヘルシーに
朝練には20名が参加してスプリント。 やはり4本報告が効いて内容がより高いレベルに。 スタ...
![Beautiful Morning!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5f/87/ce5a73996d710b63945cddabaee0a5e6.jpg)
Beautiful Morning!
朝練は短水路でスブリントとIM スピードとパワー強化にしっかりと取り組みました。 鮮やかな...
![金曜日の新しいチャレンジ。](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/36/ea/abf94e6b11c4da836f1dd8e57bb3758a.jpg)
金曜日の新しいチャレンジ。
朝練には22名が参加して活気のあるトレーニング。 いつもの通りGYMで汗を流したあとサイクリ...
![みんなでサイクリング](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/49/cd/f971fd4f78beaca615fd20ce5dfff6d8.jpg)
みんなでサイクリング
土曜日は朝練の後、みんなでサイクリングをする事に。 今回は第一回で人数は少なめでしたが。...
![24Th. Anniversary & Day 290](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/81/799be0b95aa7dd3afd4c760a7cf50f1e.jpg)
24Th. Anniversary & Day 290
朝は久し振りにゆっくり。 今日は24回目の結婚記念日なので家内にメッセージ。 お昼前になっ...
![Team Meeting](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/e4/6d7bb9fff6de50e4006286594ff7a5ee.jpg)
Team Meeting
朝練には19名。 スピード向上中! 今日もしっかりGYMで汗を流した後、サイクリング。 少し...
![朝はAT午後はスプリント](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4b/81/71eea6b0d23d11cd92750f7df4077a96.jpg)
朝はAT午後はスプリント
朝練は1:20で回すトレーニング。 イージーにスピードを維持できるかどうか。 良い感じ。 雨...
![Sophie のインタビュー](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/31/3a/f0f884b09bbe13d45d545bc5269c4602.jpg)
Sophie のインタビュー
朝練が終わってチームのメンバーの一人、Sophieのインタビュー。 去年行われる予定だった東京...
- APSC(353)
- Singapore(567)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(36)
- Diet(12)
- Half Day Off(64)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(16)
- 単身でSingapore(65)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(324)
- off(291)
- swim coach(1126)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)