五時過ぎに起床して朝練の見学に。 木乃葉は昨夜、水泳部の学生たちが開いてくれた歓迎会...

今朝は6時からトレーニング。 前から言ってあったサーキットということで、もーちゃんがボラ...

午前、午後とも長水路でのトレーニング。 私のグループは朝にメインを持ってきて100でEN3. 好...

オフ明けの朝、トレーニングが始まるときにはきれいな朝焼けが窓に映り、キックとスイムのス...

私のグループは昨日から一日半のオフ。 しっかりとリフレッシュすべく今日は二手(いや三つの...

今日は午前中だけでトレーニングはおしまい。 その代わり、長水路でしっかりスピードを要求す...

今日は朝も午後も短水路。それなりに練習メニューの組みやすい日ではあります。 今日は朝けっ...

今日も午前は長水路、午後は短水路でハードにトレーニング。 なかなか良い感じで進んでいます...

今日はオフ。 久しぶりに9時過ぎまで寝ました。 昨夜はまたコーチ会議が遅くまであったため、...

今日からサンタフェ(米国マウンテンタイム・ゾーン)はサマータイム。 朝2時が3時になって、今...