木曜日なので朝はゆっくりでOatmeal Pancakeを作りました。午後の練習まで部屋でダラダラして...

いつもの様に朝練。鮮やかに夜明け。そして、今朝もMount Faberへ。良い汗をかいて帰ります。...

朝練はなくてAQCへ直行。9時から200Brや50Freeなど。今回もテーパーせずに臨みましたが男子を...

今朝も8時前にAQC。50BrやFlyそして200Frなど。良い感じで課題がこなされています。今日も1時...

朝練だけで今日は完。三月の大会に向けて再始動も午後はちょっとブレーク。そのまま今日もCyc...

今朝は快晴。美しく輝く三日月のもと選手たちも元気よく。私も元気よく今朝もMount Faber.こ...

今朝も三日月が空にかかっていましたが雲に隠れて朧に。多くの選手が参加して活気のあるトレ...

木曜日は朝練がなくてゆっくりと眠れて、そのままダラダラして午後のトレーニングへ行くまで...

朝練は今日も清々しいお天気。Chinese New Year Eveながら多くの選手が参加して良いトレーニ...

朝はゆっくり。部屋でゴロゴロ。昼は昨日もらったスープを使って雑炊。少しして出かけ、今日...