今朝は早朝から雷雨で夜明け前にやっとおさまりました。 先週末から選手がどんどんいろんなところへ出て行ったので今朝は６人。でもRachelが久しぶりに帰って来て少し賑やかに。 朝練の...

朝練は寂しいメンバーになりました。 Rachelも含めて４人。 ８時半位にたくさん子供達が集...

朝練のない水曜日。 午前中は洗濯や雑用に費やして、お昼過ぎに出かけました。 先日、City Ha...

朝練はプルをしっかり、午後は１２x１００＠３：００で頑張ってみました。 １セット目は自己...

朝練が終わった後連絡があって、午後は３時からミーティングと。 少し早めに出ると熱い日差し...

朝練はTest Set１２x５０を１００のベスの1/2−1.5秒という高いハードル。 それでもみんなしっかり頑張ってくれました。 笑顔が光ってい...

お昼前までいろんな資料をまとめていて、外が良いお天気なのに気がつきました。 North brid...

週が変わって、シンガポール選手権まであと８日となりました。 例によって、粛々をトレーニン...

Singapore National Swimming Championshipsまであと７日。 少しずつ疲れが取れつつ一進一退...

爽やかな朝でした。 今日は朝練でComfort Speed、ラストだけは制限を外してオールアウトし...